Wersja do druku
A mnie dalej meczy kaszel :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Mowie wam mam juz dosc tej choroby.Od 30 grudnia leze w łozku i dostaje swira :(
Cytrynko masz racje Krakow jest piekny.
Moniczko ja nie pracuje-teraz nie ma sezonu i ciezko o prace.Ale moj maz ma firme i jakos dajemy sobie rade.
Motylku witamy :P
Cyranka30Jak ja ci zazdroszcze :!: Ja we Francji jestem już 6 lat a mój mąż pół roku wiecej.Kupiliśmy w Polsce mały domek do remontu i jak jedziemy na wakacje to zawsze coś robimy.Zmieniliśmy już dach,okna i to co miało być usunięte ..Ale od kiedy mamy synusia idzie nam to wolniej :) Więcej wydatków ale to pewnie wiecie :wink: najpierw musimy skończyć remont w domu a potem mogę myśleć o powrocie.Ale pocieszam się bo daliśmy sobie ultimatum,że jak Kacper pójdzie do zerówki to już będę w Polsce :D
MotyleqMam koleżankę we Francji co pochodzi z Tarnowa.Może nie z samego ale z okolic.Ma na imię Ela mąż Marcin i mają 7 miesięcznego synka Kamilka.Nazywa się Brorzek za męża.Może ją znasz :?: :!: :wink:
MikamałyA może ktoś potrzebuje do pracy w domu.Albo przy dzieciach :?: Zawsze mogłabyś poduczyć się języka i szybciej by ci czas leciał wiem po sobie ale decyzja należy do ciebie.Ja ci radzę a może jest tam całkiem inaczej z pracą i trudniej.Ja tylko chcę dobrze dla ciebie ale to sama wiesz :wink:
Cześć dziewczyny.Tak w sumie to można powiedzieć że Wy żyjecie w innym świecie.I trochę Wam zazdroszczę chociaż Wy zapewne tęsknicie za Polską.I w sumie tu źle i tam niedobrze.
renat1111 tesknota za krajem zawsze jest na emigracji,tam jest nasz dom a nie tu.
Nie wierz tym ktorzy mowia ze nie tesknia bo sami sie oklamuja, ja tak robilam przez jakis czas, ale gdy pojechalam na wizyte do poskii to zmienilam zdanie i teraz chetne bym wrocila, ale moj maz nie chce. Druga sprawa to nie mam do czego wszystko musiala bym zaczynac od poczadku.
Monis nie chce pracowac na czarno.Pilnowanie dzieci albo sprzatanie u kogos na tym sie opiera.Tu nie zatrudniaja takich osob bo to sie im nie opłaca musieliby zapłacic za mnie 200 euro ubezpieczenia.Wole poczekac i znalezdz cos leprzego i na legalu :P
No widzisz tu jest trochę inaczej.Mam nadziekę,że szybko coś znajdziesz :!:
Ja tez tak mysle,ze cos znajde.Tu w Hiszpani sa kontrole,ostatnio facet dostał kare 6tys euro za to ze miał pracownika na czarno.Zwolnił tego chłopaka i zapłacił kare.Nie chce pracowac w ciagłym strachu i sie ukrywac tylko dlatego ze pracodawca chce na mnie zarobic i n ie płaci składki ubezpieczeniowej i innych swiadczen.
Zgadzam się z Tobą Mikamaly co do pracy na czarno.Ale czasami są takie sytuacje że inaczej się nie da.
Czesc dziewczyny mam nadzieje, ze nie bedzie Wam przeszkadzac jak sie przylacze :D Ja mieszkam w Anglii z chlopakiem juz pol roku i przytylam w sumie 6 kilogramow - zgubily mnie fast foody i chleb ogolnie oni maja tu okropne jedzenie, i niedobre w smaku i bardzo kaloryczne, nawet warzywa tu sa jakies...dziwne ;) Mamy tu polskie sklepy ale rzadko chce nam sie chodzic specjalnie po taka pierolke jak chleb czy ser bialy, wolimy wszytsko kupic za jednym zamachem w markecie, wiece jak to jest - syndrom lenia ;) Teraz staram sie jesc duzo owocow i warzyw, jogurtow i mniej chleba, wlasciwie jego staram sie jesc jak najmniej lub kupowac polski razowiec . Zostajemy tu jeszcze kolejne pol roku i mam nadzieje, ze uda mi sie schudnac te 16 nadprogramowych kilogramow :) Pozdrawiam wszystkie odchudzajace sie na obczyznie i te w Polsce tez :) Buziaki :*
Cześć Pinky87 ja wiem o czym piszesz bo ja jestem w Irlandi a tutaj jedzenie jest takie same jak w Angli, już wcześniej pisałam że tutaj nawet od jabłek można tyć bo jakies takie chemiczne, chociaz wszystkie mają naklejki o ekologicznej uprawie. Ale w supermarkecie też można kupić ich chleb ciemnoziarnisty, musisz dobrze oglądnąć półki :wink: Ja do polskiego sklepu chodze raz w tygodniu chociaż też mam kawal drogi ale gotuję po polsku wiec musze mieć pewne produkty bo inaczej klapa :wink:
Dzieki Cytrynko! Tak, masz racje tu nawet od jablek mozna utyc ;/ Moja kolezanka w tamte wakacje od samego chleba angielskiego utyla 10kg!!! Ale jakos trzeba sobie dawac rade, w koncu w polsce mialam normalne jedzenie i tez tylam ;) Najgorsze jest to ze wracam z pracy ok 17:30 i dopiero wtedy moge zjesc cos cieplego(a wiadomo ze cieple najbardziej syci). Widomo, ze caly dzien sie nie glodze ale wiesz jak to jest - wieczorem najbardziej nma sie ochote rzucic na jedzenie :D a jak wyglada Twoj jadlospis jesli moge spytac? Ja rano jem platki owsiane z mlekiem, na drugie sniadanie jogurt activia i jakis owoc na lunch kanapka np. z tunczykiem + owoc, podwieczorek actimel + owoc i na kolacje to roznie ale staram sie nie przekraczac 250 kcal np. ryz z warzywami lub zupka warzywna, bez mieska. A jak radzisz sobie z fastfoodami?? Ja czasami dostaje szalu jak jestesmy z moim chlopakiem na zakupach i zglodniejemy to on idzie do mc'donalda a ja musze wcinac salatke buu to niesprawiedliwe :( Pozdrawiam goraco!
Ja odkąd jestem na SB nie jem nic oprócz dozwolonych produktów.Tylko dzisiaj zgrzeszyłam i pozwoliłam sobie na 3 kostki czekolady.Może bardzo powoli ale to naprawdę bardzo powoli zrzucam nadmiar sadełka.
Pinky87 ja narazie jestem na diecie South Beach zaczęłam drugi tydzień 1 fazy i ile będę miała chęci będę ja stosować ale później będę chciała przejść na liczenie kalorii ok. 1200 bo podobno to jest najlepsze :wink:
Ja naszczęście unikam fast-foodów nie chodzimy do Mcdonalda, Burger Kinga itp. bo mnie jakoś tam nie ciągnęło a ponadto mam 2 letnie dziecko i nie chcę żeby się nauczylo takiego jedzenia. Większość gotuję w domu a to nie znaczy że dietetycznie :wink: a problem jest w tym że ja kocham jeść szczególnie węglowodany czyli makaron, ryż, chleb itp. czyli cieżko mi będzie miec szczupłą sylwetke, ale będę próbować :lol:
Renatko na SB można czekoladę tylko gorzką więc wielkiego grzeszku nie popełniłaś :wink:
Hej,wlasnie natknelam sie na temacik i pytam niesmialo,czy mozna sie podlaczyc???Mieszkam od 13 lat w Niemczech i przez ostatnie siedem lat wychodowalam sobie lacznie jakies 14 zbednych kiloskow,od dzis przeszlam na diete,na razie po prostu ograniczam sie,moze wlasnie przeszlabym na 1200 kcal,ale jestem len do liczenia 8) 8)
Cytrynko ja niestety mam ten sam problem, ze ja poporst lubie jesc i chyba zawsze bede "troszke gruba" ;) Ale po to sie zyje zeby czasem miec cos od tego zycia :) Male ciasteczko nas nie zabije :D
Gosia => jak to jest w niemczech?? Macie podobne produkty jak w PL?? Trzymam kciuki za odchudzanko, na pewno dasz rade :)
A tu moja historia odchudzania => http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68505 bedzie mi bardzo milo jak wpadniecie i zostawicie notke .
Hej, :wink: :) ja swoj watek jakos w tym tygodniu zaloze.
Tu u siebie mam pare polskich sklepow,ale nie korzystam,bo maz jezdzi dosc regularnie do Polski i zawsze przywozi zaopatrzenie.
Witam serdecznie nowych gosci-Pinky,Gosia
Fajnie macie dziewczyny z tymi polskimi sklepami.Ja niestety kupuje tutejsze produkty lub czasem jak jestem w Polsce to przywoze sobie zapasy :P :P :P
Hiszpanska kuchnia jest zupełnie inna niz polska :( Jedza tu dziwne potrawy a do tego jedza je bardzo pozno.Ja gotuje tylko po polsku :P uwielbiam zupe ogorkowa i zawsze kiedy jestem w Polsce kupuje lub dostaje od mamy ogorki kiszone.
Pieczywo jest tu tak paskudne i kaloryczne,ze przestałam je jesc.
http://img245.imageshack.us/img245/9008/91fy6.gif
Wiesz Mikamaly ze ja myslalam ze hiszpania to owoce morza i takie tam??? Moj chlopak uwielbia krewetki, kraby itepe:D ja tego neinawidzilam, zawsze mi smierdzialo ...morzem :lol: ale od kiedy zobaczylam ze w ogole nie tluczy tez sie przerzucilam na te "przysmaki". Moze Ty tez sprobuj owocow morza??? jesli oni oczywiscie je jedza w hiszpanii i mozesz dostac je bez problemu w markecie czy w zwyklym sklepie. Z krewetkami sa pyszne salatki, a moze tunczyk?? Ty zapewne masz olbrzymi wybor pysznych owocow, ktorych my nie mamy w Polsce...Pozdrawiam i zapraszam do mnie => http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=68505 ;-)
Owoce morza sa dosc drogie za pudełko(400gr) krewetek-małych-trzeba zapłacic od 10-15euro.Tu nie je sie krewetek codziennie ,tez tak myslałam poki tu nie przyjechałam.Hiszpanie uwielbiaja ryby.Ktore sa drozsze od miesa 2-3 krotnie :!: :!: Tunczyka uwielbiam,ale wole polska kuchnie.
Warzywa i owoce maja słodziutkie i niedrogie.Pomarancze ostatnio były po 0,70cen a mandarynki po 0,90cen.pomidory po 1,10cen a sałata po 0,80cen.
Mikamaly ty nam "zazdrościsz" polskich sklepów a my tobie tych niskich cen za warzywa i owoce, tutaj to troszkę kosztuje, na targu są tańsze, ale nie znaczy ze smaczniejsze :wink: a ja mam na niego kawał drogi. A ryby to na całym swiecie sa drogie.
Pinky87 jak tylko będę miała chwilkę czasu to do ciebie zaglądnę, tak to tylko wpadam szybko przeczytam co u was sychac odpisze i uciekam :lol:
To fakt ryby są drogie wszędzie.A owoców morza to znaczy krabów itp nie jadłam.A tuńczyk też mi smakuje.
Ja dzisiaj zjadłam konserwę rybną w pomidorach,jajecznicę na wodzie,3 plasterki polędwicy, 2 ogórki konserwowe i plasterek żółtego sera.I na dzisiaj dość.No i oczywiście moja wpadka 3 kawałki czekolady.
Na kolacje zrobiłam domowe hamburgery :twisted: :twisted: Zjadłam za 2sztuki :twisted:
Jutro robie zupke ogorkowa :P
uwielbiaja ryby... no tak! Pewnie dlatego sa szczupli ! Szkoda tylko , ze tyle kasy za nie sie placi ale wiesz od czasu do czasu mozna sobie "zaszalec" ;-) Chociaz ja tak mowie, a sama z moim chlopakiem latam do marketu , zamiast do polskiego sklepu bo tam jest taniej. Niemniej jednak zazdroszcze tak tanich, swiezych i roznorodnych owocow! Pozdrawiam serdecznie i zycze smacznej zupki ogorkowej :D
No,znalazlam temat,strasznie sie tu jeszcze gubie w dzialach i tematach i boje sie ,ze zamiast lepiej to gorzej z tym bedzie.
Ja tez myslalam,ze w Hiszpanii,to tylko fajne lekiie jedzonko.
W Niemczech mamy wszedzie mase dietetycznych produktow,o bardzo niskiej zawartosci tluszczu,wiec nawet nie jest tak trudno sie tu drowo odzywiac-w moim przypadku musze "wpasc" w te machine,to moze poleci.
Pinky jem ryby i to dosc czesto.Moze dlatego tesknie za polskim bigosikiem albo gołabkami :P
Teraz hiszpanie maja sieste i sklepy sa zamkniete.Po 4 pujde po ziemniaki do zupy bo sie okazało ze nie mam ich w domu :?
Gosiu ja nie stosuje diety ani nie jem laightowych produktow.Jem prawie wszystko i staram sie nie przekraczac 1000kcal dziennie :P Wcinam duzo warzyw i owocow :lol: nie jem pieczywa i słodyczy.Pije tylko wode,herbate i czasem multivitamine :P Oczywiscie czasem zjem kawałek dobrej czekolady lub migdałki w karmelu ale to wszystko miesci sie w 1000kcal,ktore sobie wyznaczyłam.
No nic mikamaly w takim razie pozostaje tylko pozazdroscic :D ja dopiero tydzien na diecie i narazie 3mam sie ale zobaczymy co bedzie po miesiacu, pewnie rzuce sie na czekolade hahaha choc wlasciwie to slodycze tak bardzo mnie nie ciagna, ja poprostu lubie "dobrze zjesc" [; heheh wiesz makarony, pizze, chlebek z serkiem zoltym itepe ;) Pozdrawiam
Ja tez lubie zjesc ale staram sie to robic z umiarem-choc czasem nie wychodzi :roll: :( :P
Jak zaczynałam swoje dietkowanie to tez dobrze mi szło ale pozniej przyszedł kryzys i zamiast chudnac to przytyłam.Wiecej o tym przeczytasz na moim drugim temacie-upadki i wzloty :P Miłago dnia :P :P :P :P :P
Mozecie podpowiedziec mi,gdzie sie zaklada swoj temat -w tym dziale,czy w dziale pamietniki,czy tez jest to obojetne??
Mikamaly poczytalam Twoj topic i jestem pod wrazeniem,az zazdroszcze,ze juz na mecie jestes.
na pewno wpadne mikamaly i tez zycze milego dnia pa :D
Ugotowałam zupę groch z kapustą.Ale dodałam sporo grochu bo wyszła tak gęsta że prawie można widelcem jeść.Ale strasznie mi posmakowała.Zrobiłam ją w takim małym garnuszku i dzisiaj już dwa taerze zjadłam.Będę miała jeszcze na wieczór a jutro chyba znowu ją ugotuję.
Jak dla Ciebie dobrze Mikamaly że możesz tak jeść na co masz ochotę żeby tylko było 1000kcal.Ja tak nie potrafiłam a próbowałam.Jak juz zaczęłam jeść to koniec.Na szczęście na SB nie trzeba liczyć kalorii.
Hej Gosia, raczej to obojetnie ale ja proponuje pamietniki :D pozdrawiam goraco jak dietka?? :> :)
Juz zalozylam,no ja juz niestety starsza pani jestem :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: ,ale mysle,ze wiek nie jest przeszkoda we wspolnym zmaganiu z kilogramami :wink: :) :)
Dzis salate fajna sobie na obiad zrobilam,taka mieszana,dodalam kawaleczek fety i ostro-kwasny dressing do tego,potem wpadlam na mysl,zeby kawalki swiezego ananasa dodac i wyszlo tak pycha,ze teraz bede codziennie w pracy taki zestaw leciec :lol: :lol: .
Poza tym duzo wody i pare owocow,jutro rano sie zwaze z ciekawosci,co sie ruszylo przez te dwa dni.
Renat ale narobiłas mi smaka ta zupka :P
Gosia napisz cos wiecej o sobienp.ile masz lat :?: ile juz mieszkasz w Niemczech :?: i jak tam trafiłas :?:
Pinky tobie tez sie uda schudnac :P
Hej! A ja jestem w Szkocji - okropny kraj i niezrdrowa kuchnia!!!:evil:
ale juz niedlugo sie przeprowadzam do Holandii - a tam przeciwnie duzo ryb i duzo ruchu :]
Swieta spedzilam w Polsce i sie obzeralam niemilosiernie, teraz zaczynam walke z moim brzuchem... :oops:
Swoja droga nie wiem co jest w jedzeniu w szkocji, ale tutaj prawie wszyscy maja 'brzuszki' nawet calkiem szczuple dziewczyny... co jest?
Jedyny pozytyw: z czystym sumieniem mozna zaprzestac jedzenia chleba bo nie maja dobrego! :lol:
Mikamaly jak w moim (jak to ladnie brzmi :wink: 8) 8) :lol: :lol: ) temacie napisalam,mam 41 lat,w Niemczech od lat 13-stu;przyjechalam w odwiedziny do kumpeli,do niej przyszla inna kolezanka z kolega (nie chlopakiem),a moim obecnym mezem,no i potem juz polecialo z gorki :lol: :lol: :lol: Przyjechalam do niego,wzielismy slub,po 3 latach urodzila nam sie cora i tak sobie tu zyjemy i raczej juz nie mamy zamiaru wracac,no chyba zeby-nie zarzekam sie :wink: :lol: :lol:
Elinko wiem cos o tym ! nie jestem w szkocji ale w anglii ale podejrzewam ze jedzenie maja podobne ;/ ja mecze sie okropnie z tym zarciem ;( staram sie gotowac po polsku i takie tam ale nie zawsze mi wychodzi, pozatym jak juz kiedys pisalysmy z Cytrynka(ona jest w irlandii) tu nawet od jablek mozna utyc buuu co za zycie ale musimy sie trzymac :D napisz cos wiecej o sobie wzrost, waga itepe aha! i zgadzam sie z tym chlebem - przypomina w smaku gume haha ;D pozdrawiam !
Pozdrowionka z Florydy
No faktycznie, z tym gotowanie ‘po polsku’ to nie tak prosto, zawsze cos nie tak...
Mam 170cm wzrostu i 60kg (cos koło tego) żeby się dobrze poczuć chce zrzucić do 56 bo taka moja stała waga którą do tej pory utrzymywałam bez problemów.
Najbardziej mnie jednak stresuje ten rosnący bebech! I to że mam stale wzdęcia (to tak się mówi na bąbelki w brzuchu? :-) )
Póki co zmieniłam radykalnie nawyki żywieniowe, staram się niczego nie smażyć, co mogę gotuje na parze i jem dużo ryb, rozsądnych warzyw i błonnika. Zobaczymy co z tego wyniknie, na brzuch robię calanetix, na tyłek mi kiedyś bardzo pomógł!
Ale szczerze się przyzna, że nie mogę się doczekać wyjazdu do Holandii, bo szkockie żarcie mi naprawdę nie służy... Macie jakieś wypróbowane sposoby na jedzenie wyspiarskie? :-)
Elinka79 jeśli będziesz sie tak odżywiać zdrowo to moment zrzucisz kilogramy, ale jak dla mnie to ty masz wagę super, ale wiem że zawsze się cos niepodoba we własnym ciele :wink:
A co do chleba to przyznaję maja dziwny, można z niego lepić fajne rzeczy podobnie jak z plasteliny :lol: jedynie jak się idzie do sklepu-piekarni to mozna kupić już fajny chlebuś ale żaden nie dorówna polskiemu :wink:
ja mieszkam w Kanadzie od 5 lat.Musze powiedzic ze jedzenie mi tu nie smakuje.Maslo,chleb,jogurty maja zupelnie inny smak, taki wlasciwie bez smakowy.Owoce sa ogromne,sztucznie napompowane.Od przyjazdu tutaj odrazu przytylam mimo to ze jadlam normalnie.Bardzo tesknie za Polska i przyjezdzam w Marcu.
Pozdrawiam wszystkich polusow za granica!!!