-
czesc Kochane
agapinko, wiem ,ze masz klopot...ale mam nadzieje, ze pozytywnie wszystko sie rozwiaze.
dd29, a widzisz SB zaczyna Ci sluzyc, bo widzisz efekty, malenkie, bo malenkie, ale sa
Moje dzisiejsze samopoczucie calkiem, calkiem. teraz bede szykowac sniadanko, a potem jade do tesco na zakupy tygodniowe. Wiec musze sie teraz najesc,zeby nie nakupic bzdur
Hihihih
Mysle, ze zjem: jogurt naturalny maly plus pol grejfruta, a do tego z 3 lyzeczki platkow owsianych zwyklych
Nooooo , moze jeszcze plaster szynki
jestem miesozerna
(w kuchni sie okaze
)
A tak, co do wagi, mam dzis 78,4, czyli schodzi powoli moje grzeszenie.
Cel weekendowy, to poniedzialek ponizej 78.
-
dzień dobry! Miłego dzionka!
-
dzien dobry ponownie
ide na zakupki
-
dzień doberek. a to potem siępochwal, co kupiłaś
-
a ja wczoraj zgodnie z waszymi radami za bardzo nie świętowałam :P więć rano się szybciutko zważyłam i ważę tyle ile ostatnie 2 dni
co mnei barrdzo cieszy 
dziś sobie jeszcze jakoś intensywnie poćwiczę
i się zobaczy
diętę trzymam... ale jak to zazwyczaj u mnei bywa..od poniedziałku będzie bardziej rygorystyczna
-
Gru mam nadzieję że zakupy się udały.
-
Witajcie!!!
Ise swietnie tak trzymaj.
Gru widze ze wracasz do formy.
-
czesc Kochane,
wracam do formy, a moze juz wrocilam
Staram sie trzymac fason
Zakupy zrobione. Warzywa i owoce zakupione. W tesco tradycyjnie wszystko pod SB kupilam: nabial w wersji na 1001 sposobow: twarozki chude, naturalne jogurty 0%, mleko 0,5%, jogurty smakowe dietetyczne z dodatkiem blonnika, serki wiejskie, zolty ser light
, wedliny i drob. Nic wartego szczegolnej uwagi. Z dobroci łakoci hmmmm: ricotta aby dobry deserek przygotowac, platki owsiane z jablkiem i blonnikiem do mleczka. Hmmm, to tyle
Aaaa z ciekawostek to tylko herbata lisciasta Liptona: Lipton Mystic Nepal. "Delikatny smak zielonej herbaty wzbogacony płatkami jaśminu oraz szczyptą imbiru przeniesie Cię do Nepalu, gdzie wciąż żywa starożytna mądrość inspiruje do lepszego, pełniejszego życia." - tak ja reklamuje na swojej stronce lipton
Hihihihih, po kolacji przeniose sie do Nepalu:P
Na obiadek, szybko Was wtajemnicze:
piers z kurczaka w sosie z pomidorow z puszki z ziolami roznistymi i tabasco
salatka z salaty strzepiastej, pomidora, cebuli, papryki i rzodkiewki.
Do tego kefir 0%. Uwielbiam kefir 0% z firmy Obory...
-
CHOLERA DZIEWCZYNY:P
xixa 10kg w dol
kaleidoscope 9 kg w dol
alexmis 8 w dol
renat tez ....
kurde a ja grzeszylam
i nawet 7 nie przekroczylam jeszcze
BIERZ SIE TYLKU DO ROBOTY
-
Wrocilam po kolacji. Brzuszek szczesliwy 
koniec koncow, po wiecznych anmyslach, co by na kolacje spalaszowac, wybralam.
Przygotowalam chudy twarozek z cebulka, szczypiorkiem i rzodkiewka. Wszystko wymieszalam i dodalam soli, pieprzu oraz WIESIOLKA
(Czas odwiedzic WC)
Do tego kabanos drobiowy, plaster gotowanej szynki i pol pomidora.
Bylo smaczniutko. herbatka zielona a teraz woda na ciagle siusianie
Jak u Was dziewczyny mija sobota?
Ja powinnam byla dzis cos posprzatac gniazdko, ale jakos ochoty nie mialam. Tzn ochote nawet mialam,ale jakos zabrac sie nie moglam. Nieladnie, takie zakurzone, zagracone na niedziele
Ehhh, moze jutro z rana ogarne conieco. W tygodniu planuje umyc okna po zimie, bo malo co przez nie widac
Ale, w sumie..lepiej, ze nie widac mojego grubego tylka
Poza tym zauwazylam taka mala prawidlowosc, jak z mezem jestesmy obydwoje w dobrym nastroju czyli MISIU PYSIU
itp (hehe) to jakos mam wieksza ochote dietkowac, jak tylko troche iskrzy (w koncu to typowe miedzy docierajacymi sie malzonkami) to odechciewa mi sie dietkowac i wtedy mam zapedy na pozarcie kilograma czekolady
Nooo, ostatnio zreszta wiecie, ze mialam ciezkie dni.
Ale juz dzis jestem aniolkiem, mam nadzieje, ze jutro na wadze bedzie mniej niz dzisiaj. Daze zeby bylo jutro 78,2 - tyle ile na tickerku. MUSI BYC!!!!!!! (do jasnej cholery!!!!)
nooo to pozdrawiam slicznie i zycze milego wieczoru Kochane towarzyszki niedoli:P
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki