Wątek: START 02.styczen.07

kiniucha kazdy ma takie chwile ale postaraj sie przeczekac, nadrabiaj warzywami.
To minie, dasz rade, jestes dzielna.

Gru i co tam, jak tam?

Ładnie do przodu pędzicie GRU i ALEXMIS - GRATULUJĘ!!!
Wiesz Gru ja też mam jakąś grzeszną odmianę II fazy SB
A od paru dni waga nie drgnęła ale pewnie sie ruszy. No i tickerków nie pozmieniałam bo zapomniałam haseł jak będę mieć chwilke to zrobię nowe

dziewczyny, alem glodna dzis caly dzien

Ehhh, obiad:
warzywa z patelnii (danko meksykanskie, baaaaardzo kalorycze ) do tego jajo sadzone, kapusta kiszona z papryka i kefir 0%-szklanka.

Podwieczorek: kawa z mlekiem 0,5 %

Kolacja: 3 morele suszone, pol kabanosa wieprzowego, 1 gruby plaster sera zoltego light


I jestem glodna Ale nie dam sie, musze posiedziec nad papierami, bo tyle mam roboty jeszcze. Jak sie zajme nimi to zapomne o jedzonku.

Jutro stawiam na wage na tym samym poziomie - nie, zbyt optymistycznie. Mysle, ze podskoczy o 0,2. NIESTETY Ale spoko, wciaz mam nadzieje, ze bedzie -9.hihihi

Pozdrawiam

Napewno będzie -9.A jak zajęłaś sie papierami to napewno przestałaś myśleć o jedzeniu.

dd29, nie martw sie grzeszna faza II, moja naprawde jest grzeszna...

Wczoraj w ramach 2 kolacji zjadlam maly jogurt naturalny 1% bez cukru, ktory sobie oslodzilam wielka lyzeczka miodu... Bylo pyszne.

Badz co badz, spadkow ciag dalszy!!!!!

Dzisiejsza waga: 75,6 hurrrrrrrraaaaaaaaaaaa

Jeszcze troche i bedzie oblewanie -10 kg. Ahhhhhh te -0,6 moze uda sie do poniedzialku, jesli waga nie stanie. (Szczerze mowiac, w to ciezko mi juz uwierzyc, pewnie lada dzien bedzie wielki STOOOOOOP:/)

To jeszcze zalacze menu dzisiejsze i uciekam do papierow, znoooooooooooooooowu , łehh!

Sniadanko: salatka z ogorka zielonego, pomidora, rzodkiewki, cebulki i fety light

Pozdrawiam Was cieplo,

Sniadanko: salatka z ogorka zielonego, pomidora, rzodkiewki, cebulki i fety light

musze troszke poprawic jadlospis wpisany in advance

1/2 zielonego ogorka, 1/2 pomidora, 3 rzodkiewki, 1/2 cebuli, 1/3 feta light, 1 kabanos wieprzowy, pol jogurtu naturalnego 0% z dziwacznymi ziolami, ktore znalazlam w szafie

czyt. wiesiolek znowu wchlaniany :P

Pozdrawiam cieplo

Gru świetnie ci idzie waga cały czas wdół.Niedługo napewno będzie minus 10

Gru i daje coś ten wiesiołek? Bo ja chce zacząć jakieś tabletki wspomagające utratę tłuszczu brać

Noo zobaczymy czy wiesiolek cos da

Szybciutko menu i wracam do pracy.

2 sniadanie: 1 orzech wloski, 20 orzeszkow ziemnych solonych, 4 morele suszone, jablko
kawa z mlekiem 0,5%

obiadek: warzywa z patelnii z przyprawa wloska (1/2 paczki) zalane jajem z mala lyzeczka maki (omlet ) do tego kefir0%.

Nooo teraz lece dalej zarabiac pieniazki na mniejsze ciuszki
I zaraz bedzie 2 kawka no to papa