Wątek: START 02.styczen.07

No ijak wynik wagowy dzis?
U mnie bez zmian, ale przynajmniej nie tyję

DObry wieczor, caly dzien zalatana bylam niesamowicie.


dzisiaj rano waga pokazala 74,9 tak tez jeszcze musze nadrobic 0,2 do wagi z tickerka. Musze sie znowu zawziasc:P bo popuscilam pasa prze weekend mama na mysli ilosci, takze hurtowe .......orzechy i morele suszone

co do kawki z cynamonem,to od Agapinki zerznelam kawka, cynamom, woda i mleko ale raz na jakis czas tylko....wole tradycyjnie bez cynamonu

Hihii,

Ok menu dzisiejsze zostawie sobie, ku radosci moich lapek, bo nie maja sily juz nic wystukac Nie bylo zadnych zakazanych rzeczy, ale te porcje..... to chyba zemsta, ze blonnika nie jadlam przez 2 dni:/ Grrrrrrr

Musze znow go zaczac wcinac
Pozdrawiam cieplo, rano cos naskrobie.

Witaj Gru
Napewno nadrobisz te 0,2.To nie jest tak dużo i napewno Ci się uda.

Witam Gru
No pewnie że nadrobisz te 0,5 I to nawet dziś a po weekendzie zawsze tak jest
Pozdrawiam

GRRRRRr, mam dzis 75,5!!!!! Ale jestem zla.


grrrr: sniadanko: plaster szynki, plaster sera zoltego (cienki) i 200 g warzyw z wody
zielona herbata

ZACISKAM PASA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gru no ja też
I ćwiczenia jeszcze muszę dodać

witaj tyleczku

przepraszam ze nie zaglaalm jakis czas ale t bylam u faceta a wczoraj mialm koszmarny dzien ale trzeba pamietac o jednym dieta zakonczy sie sucesem jesli nie przejmujemy sie malymi porazkami i idziemy dalej

a tym weekendowym 0,5 kg nie ma sie co przejmowac przy nastepnym wazeniu i tak bedzie mniej jesli tylko bedziesz grzeczna

buziaczki:*

No musze byc grzeczna, bo mnie kolezanki w pracy wyprzedza :P :P :P :P

Dorzuce menu szybciutko:
2 sniadanko: ryz na mleku bakomy z jablkiem, kawa z mlekiem 0,5%
obiad: 250 g warzyw z patelnii, 5 paluszkow z lososia, kefir 0%.

Jak dobrze pojdzie kolacji nie zjem, bo musze nadrobic te nieszczesne 0,5kg

Pozdrawiam

Gru ale jak nie zjesz nic na kolacje to może Ciebie wieczorny głód dopaść.

grubytylek27 kopas w dupas... i co ćwiczeń przystąp!!!