Zamknięty

no, pewnie ze brzmi lepiej :) a ja jem ziemniaki bo mi smakuja, bardzo lubie... za to staram sie jesc nieduzo i jak moge, to jem chleb inny niz bilay-razowy zytni cieplutki z piekarni ejst mniaaaam. i wtedy jakos mam wrazenie ze weglowodany mnie nie dopadaja zlosliwie!

jestem na programie kaczorynki 30 dni ebz wpadek i to tylko powstrzymalo mnie dzis, jak koelzanka zaciagnela mnie do cukierni i tam byly takie @@#$%^#& i jeszcze inne #%#&^#*# ze nie wolno nawet nazw wymieniac coby nie kusily!!!
ale poki co jakos sie nie dalam! teraz czekam na misia i sie wybieram do Niego jak wroci z delegacji
Buziaki
kulka masz login jak moje przezwisko:) wiec jak Nan napisala "kuleczko" to myslalam ze do mnie hihi

Moniu! Jestem dumna z Ciebie :D.
U mnie dziś dobrze...narazie...chociaż już mnie ciągnie do podgryzania :?, zjadłam troche zupy z gara :? ale wstyd :oops: , ale nie przejmujcie się- nie zgrzeszyłam :).

Zaczynam dietę urodzinową: 54 dni do moich urodzin- ile schudne tyle będzie, ale staram się połączyć dietę punktową z niektórymi wskazówkami montiego :)
Poczytam sobie coś na jego temat ;)

Nan widze że jest już lepiej :) noo słoneczko :) rozchmurzylo się ;) to cudownie ;)
trzymaj się!! a co z ćwiczonkami?

Bunia<cmok>

Spokojnie dasz radę tylko nie oczekuj cudów od razu...dla ćiebie 70 KILOSÓW dla innych to TYLKO 70 kilo...np. dla mnie....ja ważę 80...a przed tymi wakacjami ważyłam TYLKO 70...a przed poprzednimi.....55 :( no ale wiem że odchudzać trzeba się mądrze i że takie szybkie dietki pomogą na chwilę...a nie na całe życie, my musimy poprostu zmienić swój styl odżywiania się...i mam nadzieję że to się Tobie także uda!DASZ RADĘ LASKA!! :D

czesc Nan!
i jak na diecie 54 dniowej? mam nadzieje ze wszystko pod kontrola. a na studniowke ebdzie super efekt:)
pozdorwionka, spadam bo mam tylko chwileczke

Nan mam nadzieje ze kg odpadaja :)

wczoraj mialam taki zakrecony dzien, ze po sniadanku ani sie obejrzalam a zrobilo sie po 16...i nagle mi sie niedobrze robi, glowa boli itp. okazalo sie ze z glodu najpewniej, bo niby go nie czulam jakos, ale wystarczylo ze zjadlam buleczke i od razu lepiej i pelna energii... wiec cos w tym ejst zeby pamietac o regularnych posilkach :)
za to dzis wrecz przeciwnie -najpierw spore sniadanie, prawie 500kcal :shock: a potem obiadek i...braklo kalorii wolnych na kolacje. zostaje ostatecznie zjesc tekturke.. ale dotrwam do jutra, nie ma wyjscia!

Ojej, ale się tu tłumnie zrobiło ;).
Oczywiście dietka 54-dniowa jak najbardziej udana (przynajmniej pierwsze dwa dni ;) ) siostra piecze ciasto, ale się nie dam :twisted: :evil: nie dałam się czekoladzie to jakieś tam obrzydliwe ciasto by mi miało zepsuć dietę? O nie!! :evil:
Nałaziłam się jak głupia i zeżarłam 4 jabłka, myślicie, że to dużo? ;)

Kurde mi też tak ładnie szło, a teraz wpieprzam jak głupia!!!!!!!!!!!!!!!!! :(

masz jakieś rady dla mnie ?

Autkobu- ja pomyślałam, że jak coś mnie najdzie, to pozwole sobie na owoce, bo moja dieta pozwala mi jeść dowoli owoce, a że kocham je to normalnie coś dla mnie ;).
Jeżeli chcesz coś więcej się o tym dowiedzieć to pytaj.