Wątek: Czas postawić na swoim....

Dzień dobry
Mam nadzieję, że dziś lepszy humorek

pozdrawiam

halo halo a gdziesz nam autorke pamietniczka wcieło??

hehe jestem jestem Sesja się zaczęła i dużo pracy, referaty, prace zaliczeniowe, koła i egzamin, dlatego mam mało czasu, więc dietkuje ale raczej tak na oko, bo nawet nie mam zbytnio kiedy sprawdzac ile kalorii ma co i skrupulatnie ich liczyć. Nie jem ziemniaków, pieczywa i słodyczy, a niestety w trakcie nauki lubię pochrupać coś i przegryzać. CIeszę się bardzo, że do mnie wpadacie, obiecuja poprawię sie i będę pisać co tam u mnie pozdrawiam cieplutko

Waga drgnęła tydzień temu zaczynałam dietę jest kilogram mniej, zawsze coś. MUszę popracowac troszkę nad moją talią, czy któraś z Was moje drogie zna jakies dobre ćwiczonka na zlikwidowanie boczków, żeby w końcu było widać różnice międzu biodrai a brzuszkiem

Witam

Czytajac Twojego posta o chlopaku od razu widze mojego. Mimo ze jak sie poznalismy wazylam ok 5-7kg mniej,to nadal mowi ze akceptuje mnie wpelni i kocha kazdy moj kilogram. To mile...ale niestety ja sie zle czuje sama ze soba, stad min. moja walka o szczupla sylwetke, ktora mam zamiar wygrac!. Dodatkowo moje kochanie czesto jada wieczorami smakolyki,( jest lakomczuchem na slodkosci, lubio fast foody) i czasem bywa ciezko,ale nie daje sie. Najwazniejsze to sie nie przejmowac.
Gratuluje spadku wagi.
buziaki.
tusia.

Gratuluję straconego kg
A na wyrzeźbienie tali to polecam hula hop, brzuszki, albo areobiczną "6" weidera oczywiście można połączyć wszytko razem

Pozdrawiam

hihi kupiłam sobie hula hop niestety były same takie duże i nie za bardzo mogę nim krecic, bo po chwili mi spada, ale może jakoś opanuję ta technikę, pozdrawiam cieplutko :P

Ale się zmachałam 30 minut z hula hop, spadało mi co chwilę, ale im dalej tym lepiej, mam nadzieję, że z czasem efekty będą pozdrawiam sobotnio: :P

Pozdrawiam w niedzielę
Z hula-hpo to kwaestia wprawy. I tak jestem pełna podziwu, że tyle kręcisz

Ni i gratuluję tego kilogramka zgubionego
Miłego dnia

witam nowa forumowicze i zycze duzo sukcesow;*