zapraszam, zapraszam w grupie razniej!
a jaka czesc Anglii??
dziewczynki sorki ze mnie nie bylo ale DIETKUJE, CWICZE, robie nadgodzinki i opiekowalam sie chorym Misiem slowem zero czasu!!!
Anise bluzeczki rozmiar 12-14 taki 2 rozmiarowe ze robia. chyba dlatego ze sa ze streczem, ale miesiac temu zakupilam kilka 16-18 wiec postep widac
w sumie zaczelam diete w rozmiarze 22 ( w tym samym slepie robilam zakupy, bo w innyh sa roze numeracje) i jak tak dalej pojdzie to sie wyrobie a juz szczegolnie ze przyszla paczka z ksiazkami( pomagaja sie trzymac z dala od lodowki wieczorami) i kilkoma plytami dvd z cwiczeniami awizowana, wiec odbiore jutro. miesiac czekalam na te plytki
wypad do Angli nieaktualny, ale jutro ruszamy kupic buty do chodzenia po gorach i chcemy weekend spedzic w plenerkach, pewnie dietkowo bedzie slabo, bo do jedzenia gl kanapki, ale zato znow sportowo sie zapowiada ! Miskowi sie spodobalo widac, a tak dlugo go namawialam hihihi

co dzis zjadlam:
sniadanie rogal z dzemem, filizanka mleka, kawa
w pracy: 2 kawy z mlekiem i cukro-slodzikiem i 1 male jablko , w sumie to te kawy pilam zeby zabic glod, bo wzielam zapas malych gruszek, ktore sie kazaly totalnie nie dojrzale
obiado-kolacja(przed chwila) warzwa duszone z odrobina miesa, niestety z makaronem- po prostu nie moglam sie opanowac.
deser jak zwykle zestaw roznych herbatek, wlasnei sobie parze
zcwicze sie za kare ekstra dodatkowo mam stos prasowania
chyba pofarbuje sobie wloski, taka zapuszczona jestem po tym tygodniu