Powracam..

Ja i A6W, zobaczyłam cwiczenia i stwierdziłam, że nie dam rady puki co :roll:
Zaraz ide spać, angielski był beznadziejny. Przepisałam się do innej grupy, żeby chodzić na 19, i prowadzi tą grupe w poniedziałki amerykanin, i w sumie nie jestem aż taki tempok z angielskiego, ale miałam problemy z zrozumieniem tego goscia :twisted: i mi na nerwach grał, we środe jest babka, zobacze jaka ona będzie, bo jak taka beznadziejna jak ten gość to chyba wróce to mojej poprzedniej grupy :!:
Pojezdziłam 30 min na rowerze, wiecej nie mam siły.Powinnam zacząć brzuszki jakieś robić, ale za 2 dni mam dostać @, więc nie ma to sensu :roll:

jak dzisiaj poszło :?: :lol:

buziak na mily dzien;*

duzo dobrego kumoru ci na dzis zycze! oby nastroj przed @ nie ziweczyl dietki! trzymaj sie sloneczko :-)

Melduje się, że jestem, ale puki co to się będę udzielać tylko na swoim wątku, bo nie mam czasu. Mam egzamin w czwartek i poniedziałek, plus bieżace rzeczy na uczelni i praca. Chyba się sklonuję :roll: Raport bedzie wieczorem jak dam radę napisać. Pozdrawiam i miłego dnia życzę :!:

Macy miłego dnia życzę i współczuję nauki :cry: ,a le będzie dobrze - no ....musi być.

miłego dzionka Kochana Ci życze :*

Dziewczyny mają rację-nie jest zle i rozklada ci sie rownomiernie w miarę-2,3kg i będzie naprawde super a z biustu to sie ciesz-ja mam c i nie chcialabym by sie zmniejszyl-przynajmniej biust jest sprzodu a nie moja oponka :wink: i to on bardziej skupia uwage.
Ja musze troche jeszcze poczekac ze zdjeciami,za duzo mnie na razie,poczatek kwietnia wstawiam ticker z waga i daje fotki.

oojjj chciałabym mieć taki biust :-)

miłego dnia Kochana i 3 mam kciuki że się ładnie ze wszystkim uporasz :-)


a co do a6w to ja też jakoś się zmusić nie moge chociaz przydałoby mi się ^^

Macy W6 nie jest taki straszny!
Dasz radę - ja dałam i wiele dziewczyn też.
Trzeba tylko uwierzyć w siebie.
Trzymam kciuki i pozdrawiam

Uh, ja też nie mam czasu na nic... Przez to że opuściłam tydzień szkoły, mam teraz takie zaległosci... Nie wiem za co się zabrać tak dużo do nauczenia... Ale cóz...

Pozdrawiam :*

jak dzisiaj idzie dietkowanie :?: :)

mnie już drugi tydzień nie ma w szkole więc jak wróce to będzie rzeźźźźźźź :evil:

dzisiaj cichutko tutaj :cry:

Martusia się uczy :-P

Przyszłam się wyspowiadać
Jedzenie:
:arrow: 2 kromki pełnoziarnistego, 2 plastry polędwicy z kurczaka, serek almette, pomidor
:arrow: jogurt mlekowita 200ml, jabłko
:arrow: 1 ziemniak, szpinak, jajko sadzone na łyżce oliwy
:arrow: kaszka smakija malinowa, pomarańcza
:arrow: 200g mintaja wędzonego, 2 ogórki kiszone, pomidor
Ruch
:arrow: 60 min rower
:arrow: 10 min skakanka
:arrow: 30 min taniec brzucha
:arrow: 2x 8 minute(to w planie mam jeszcze)
Lecę do książek, dzisiaj w pracy siedziałam z książkami na kolanach :wink:
Dziewczyny postaram się do was wpaść wieczorem, ale nie obiecuje. Buziaki

Cześć Zbiegana!
Faktycznie za dużo robty a za mało czasu. A nie ma jak z czegokolwiek zrezygnować. Egzaminki na pewno pójdą rewelacyjnie!
I znalazłam czas na tyle ruchu! Super!

super wszystko idealnie dzisiaj jedzonko,ruch byłąś w pracy i uczysz sie pilnie :D

witam;*

ja niestety tez duzo nauki
i tez praktycznie caly dzien przy ksiazkach:/

buziak na mily wieczorek;*

Ale ci dobrze że możesz ćwiczyć, ja sobie dziś skręciąlm stopę i mam zakaz :twisted:

Zmęczona jestem strasznie, jutro na 2 godz na uczelnie, później praca i angielski :roll: Mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu skończy mi się ten zapiernicz na tej uczelni bo przydało by sie już zdać ten egzamin :wink:

napewno zdasz :) wierzymy w Ciebie :)

idź sie zrelaksować :)

dobranoc :*

dzisiaj ślicznie :-*
i z jedzonkiem i z ćwiczeniami :-D
a ten taniec brzucha to z SHAPE co? :-P i jak fajny ^^? bo ja sobie kupiłam ale niestety na kupienie się skończyło i teraz tak sobie leży i się kurzy a martynce jakoś srednio sie chce włączyć i poćwiczyć :-P :-D
miłej nauki :-)
no i solidnego wypoczynku co byś się nam nie wykonczyła :-P :twisted:

ja ostatnio tez strasznei zabiegana ejstem:/

buziak na mila srode;*

A ja przegapiłam ten sumer z tańcem brzucha, bu :(

dobrego dnia zycze!

miłego dzionka życze :!: :)

Miłego dnia życzę

miłego miłego :-*

Taaak,ja kupilam tez shapa z tym tancem brzucha ale znudzilo mnie juz samo patrzenie-nie doszlam nawet z obejrzeniem do konca.Za to stad wzielo sie moje natchnienie do cwiczen w postaci tanca-godzinki dziennie.Tylko wczoraj nie wyszlo,bo wybralam net.Musialam z kims pogadac.Moze ja mam za duzo czasu ze te dolki mnie czasami dopadaja? :roll:

Sava ja nie mam za duzo wolnego czasu i też mam teraz poważne dołki!!!!

Witam
Kurcze wczoraj zmaronowałam cały dzień na nauke na "egzamin-zaliczenie" na jutro, a dzisiaj gość wyjeźdza że mu się nie chce jutro, może w przyszłym tyg mu się będzie chciało, więc na bank musze sobie już sesje przedłużać. Heh wyskoczył dzisiaj na zajęciach w marynarce, spodniach na kant, koszuli z krawatem, marynarka i spodnie czarne, a do tego białe skarpetki i sandałki :lol: przez 15 min się śmiałam, a jak mi już przeszło to był prawie koniec zajęć :lol: Jak mi się nic nie chce :roll: poszłabym sobie już na jakiś spacerek brzegiem morza, a tu siedzieć na tyłku musze :?

o lool aż ataku śmiechu dostałąm czytając opis jego stroju :D :D :D
a to wieśniak :x szkoda że musiałam się uczyć i to prawie na marne bo wiedza ulotna nietety jest :D
zazdroszcze Ci ze mieszkasz and morzem :roll: kocham morze :D planuje w tym roku tak we wrześniu wakacje z moim Skarbem nad morzem polskim :D

nom sunny najgorsze jest to, ze bede sie musiala od poczatku tego uczyc, bo to same kosmiczne wzorki, ktorych sie już bede 4 raz uczyc :twisted: A co do tego siadam na nowo to nic nie pamiętam :evil:

dasz radę Kochana :) jak idzie dietkowanie :?:

Jakie doły :?: :!: :?: :!: Dziewczyny wystarczy wyjrzeć za okno i wszystko wydaje się łatwiejsze :P :lol: Ja przynajmniej wierzę, ze im cieplej tym łatwiej będzie schudnąć, bo spodnie w szafie czekają

Macy dasz radę!!!

A spacer nad morze... Szef mnie puścił na godzine na dwór czyli do sklepu, spacer.
Gdzie bym chciała.
A do plaży mam 2 przystanki tramwajowe i se podjechałam.
A co?!
Wkońcu mi pozwolono :wink:

Kasiu gdyby mnie szef puścił to też bym pojechała :lol: Zrobiłam sobie przerwe na obiadek, dzisiaj (łosoś gotowany w sosie koperkowym z brokułami)a że jutro mam dostać okres to troszkę zgrzeszyłam i zjadłam 3bita, mój szef ma manie jedzenia pączków, dzisiaj był w biurze godzine i zjadł 3 pączki :roll: A wygląda jak kaczuszka :wink:
Nie obiecuje czy wpadne wieczorem bo wracam dopiero koło godz 21, bo mam nagielski, wiec jak dam rade to troche poćwicze, a jak nie to długa kąpiel i do lóżka:)

Ja tez marze o morzu :roll: ale musze poczekac do wakacji bo mam do niego ponad 500km :twisted: uwielbiam 3bity kiedys jadłam codziennie jednego :oops: