Wątek: Powracam..

gratuluje że się nie dałaś

silna z Ciebie babka ;-*

Dobrze mu tak! Niech je i niech mu w boki pójdzie Gratuluję silnej woli!

No tak, moje kochanie zjadło całego torta, w sumie 3 kawałki i dokończyło sernik, a na kolacje sobie zaserwowało lasanie. A teraz już zasnął ze zmęczenia, więc nie mi a jemu pójdzie w brzuch.Na szczęscie już wszystko zjadł co mnie kusiło
A teraz podsumuję dzień nr1
2kromki chlebka ciemnego(35g) z serkiem philadelhia i ogórkiem-180kcal
2 male pomarańcze, wasa light z szynką i ogórkiem-200kcal
dorsz smażony, surówka z kapusty kiszonej-400kcal
jogurt jagodowy, jabłko-150kcal
2 kromki wasa3zborza, serek philadelphia,szynka, ogórek-120kcal
Wyszło 1050kcal na moje oko, ale jeśli dodam syrob i cholinex to pewnie wyjdzie ponad 1200kcal czyli tak jak zakładałam.
Dzisiaj ćwiczeń brak-chora jestem, kolana mnie bolą, mam @

no to ślicznie :-*
oby tak dalej!

dobranoc i do jutra :-*

Prawie wszyscy się pochorowali bidulki

Podziwiam za silną wolę , zuch dziewczynka, teraz masz już spokój i nic nie kusi i nie patrzy sie zachęcająco z póleczki, więc powinno być latwiej.

Co do naszych mężczyzn, to mój mąż też tak czasem robi, tylko z przepysznym deserem karmelowo- czekoladowym, który ma 200kcal na ok 75gr

Buźka, dobrej nocki

Witaj Macy z samego rana Wczoraj poszlo super
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli

Milego dzioneczka Macy

Chyba dzisiaj troche za duże śniadanie zjadłam(2kromki wasy, jajecznica z 2 jajek i do tego wcześniej actimela wypilam i przesadziłam , chyba podaruje sobie 2 śniadanie), nie wiedzialam, że tak brzuszek mi się skurczył

miłego dzionka życze :*