gratuluje że się nie dałaś :!: :)
Wersja do druku
gratuluje że się nie dałaś :!: :)
silna z Ciebie babka ;-*
Dobrze mu tak! Niech je i niech mu w boki pójdzie :wink: Gratuluję silnej woli!
No tak, moje kochanie zjadło całego torta, w sumie 3 kawałki i dokończyło sernik, a na kolacje sobie zaserwowało lasanie. A teraz już zasnął ze zmęczenia, więc nie mi a jemu pójdzie w brzuch.Na szczęscie już wszystko zjadł co mnie kusiło:)
A teraz podsumuję dzień nr1 :lol:
:arrow: 2kromki chlebka ciemnego(35g) z serkiem philadelhia i ogórkiem-180kcal
:arrow: 2 male pomarańcze, wasa light z szynką i ogórkiem-200kcal
:arrow: dorsz smażony, surówka z kapusty kiszonej-400kcal
:arrow: jogurt jagodowy, jabłko-150kcal
:arrow: 2 kromki wasa3zborza, serek philadelphia,szynka, ogórek-120kcal
Wyszło 1050kcal na moje oko, ale jeśli dodam syrob i cholinex to pewnie wyjdzie ponad 1200kcal czyli tak jak zakładałam.
Dzisiaj ćwiczeń brak-chora jestem, kolana mnie bolą, mam @ :wink:
no to ślicznie :-*
oby tak dalej!
dobranoc i do jutra :-*
Prawie wszyscy się pochorowali bidulki :(
Podziwiam za silną wolę :D , zuch dziewczynka, teraz masz już spokój i nic nie kusi i nie patrzy sie zachęcająco z póleczki, więc powinno być latwiej.
Co do naszych mężczyzn, to mój mąż też tak czasem robi, tylko z przepysznym deserem karmelowo- czekoladowym, który ma 200kcal na ok 75gr :!: :shock:
Buźka, dobrej nocki :)
Witaj Macy z samego rana :D Wczoraj poszlo super :D
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :D
Milego dzioneczka Macy :D :D :D :D :D
Chyba dzisiaj troche za duże śniadanie zjadłam(2kromki wasy, jajecznica z 2 jajek i do tego wcześniej actimela wypilam i przesadziłam :oops: , chyba podaruje sobie 2 śniadanie), nie wiedzialam, że tak brzuszek mi się skurczył :roll:
miłego dzionka życze :*