a moze jogurt naturalny z platkami :?:
Wersja do druku
a moze jogurt naturalny z platkami :?:
masz taką listę?
brzmi jak bardzo dobry pomysł, może też powinnam sobie taką zrobić.
a co do wody to czym prędzej zaczniesz więcej pić tym lepiej - 'przepłucze' Cię, czego nie strawisz wyrzuci na zewnątrz i ogólnie będziesz czuła się lżej niż po jakimkolwiek innym napoju. (może przesadzam ale dla mnie nawet czerwona czy zielona herbatka ma mniej pozytywny wpływ?)
pozdrawiam, ćwicz ładnie dalej!! :*
ja msuze wiecej pic, sa dni ze chleje jak opetana, inne ze wypijam szklanke herbaty czy tam 2 ;/
Hehe, ja też zapomniałam swojego planu ;p znaczy zapomniałam o jednym punkcie: jak najmniej słodyczy, najlepiej wcale ;p ale trudno się mówi ;p lepiej zjeść teraz, niż potem mieć napad...
Ja dużo pije,a czasami bardzo dużo i to przeważnie wody przegotowanej.Prawie cały czas chodzę z kubkiem
i co odswierzony planik :?: milego dzionka zycze
Masz listę motywacji? A ja nigdy takiej nie zrobiłam.. wiem! zrobię na ferie! ;) świetny pomysł :lol:
A z dietką będzie lepiej, zobaczysz :)
A ile kręcisz hula-hopem? Bo ja mam też w domq, ale nigdy nie pomyślałam, żeby się za niego zabrać:/ :shock:
Chciałabyś miec kolczyk w brzuchu? Bo ja się zastanawiam... :twisted:
Pozdrówka ;)
Mam, mam taką listę - dziś dietka nareszcie idzie mi świetnie :lol: :!: :!: :!: także plan świeżutki :wink: hula hopem kręcę ile mogę to nie wiem :wink: i jak coś oglądam w tv to też się staram kręcić 8) a jogurt naturalny z płatkami?? :arrow: niezły pomysł, wykorzystam :P zaraz napiszę ile kcal dziś :)
Na razie 899 kcal :lol: no niech będzie że 900 :wink: no to jeszcze 400. Może jabłko i... :roll: a tam coś się wymyśli 8)
Yessssssssssss!!!!!!!!!!!!! Hurrrrrrrrrrra!!!!!!!!!!!! 74 :!: :!: :!: Po jedzonku