Wątek: Her12: Dietkę czas zacząć! Podejmuję wyzwanie!!! Zapraszam

Dzień dobry

Loooool jacy nalogowcy

Witam ;]

HEJA
OJ JA WCZORAJ TEŻ PODJADŁAM ZNÓW SŁODKIEGO MAM NADZIEJĘ IZ DZIŚ WYTRZYMAM

Witam wszystkich! Ja też się czuję jak nałogowy ćwiczonkowiec, tyle że jestem chora i mnie nosi po prostu bo nie mogę się poruszać Z tymi wagami to możemy założyć klub he he Luncia na pewno dziś wytrzymasz! Nie przejmuj się wczorajszym dniem!

mam nadzieję że szybko wyzdrowiejesz i będziesz mogła ćwiczyć.

Wiecie co? Chyba sobie obliczę mniej więcej ile jeszcze dni mi zajmie zrzucanie wagi gdyby był spadek średnio 1 kg tygodniowo. I będę sobie codziennie skreślać 1 dzień - że jestem już bliżej celu

dobry pomysł
spróbuj tutaj zrobic se analize
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja sobie kiedys daaawno to robilam, i potem pozniej tez, i ostatni raz w styczniu juz tak na powazniej, i wyszlo mi w zaleznosci od stopnia natezenia chudniecia - od 27 lutego do 20 marca.
Luty juz dawno nieaktualny raczej ale hmmm ten marzec? Zobaczymy...

Wogole ******a jto kolejna fajna stronka ale mnie strasznie wkurza... zawsze mnie kusily te dietki ale nie dalam sie naciagnac, a teraz ten fitness ciagnie mnie jescze bardziej, bo takam leniwa, a tak mialabym przynajmniej napisane co i jak... ALe nie, samadam rade, nie mam kasy :]


Odliczaj sobie tak sie potem o wiele lepiej chyba liczy niz te kg ktore byly, zostaly itd itd... :]

ah i zrob sobie paseczek z dniami jak juz bedziesz wiedziec

Paseczek z dniami jest super. Chociaż ja chyba wolę tak namacalnie...centymetr powiesić na ścianie i odcinać dzień po dniu

Ja miałam wpadkę wczoraj, ale nie ze słodyczami...gorzej...z piwem kurcze no, że bez czekolady dam radę to wiedziałam, ale piwko??? dlaczego alkohol nie może być jak woda!!!

Ale się nie przejmuję...a przynajmniej się staram, wypiłam-trudno, takie życie. Liczę dalej.