Wątek: Her12: Dietkę czas zacząć! Podejmuję wyzwanie!!! Zapraszam

HHer, zaszalałas z ta talią!! =) Pieknie Czekamy na wage hehe

Hmmm tutaj kłania się Śląsk no i ... rano było biało.. Ale stopniało przed południem.

Chipsy są bleeee są słone, o chemicznym smaku i do tego czesto włażą miedzy zeby! Fuj!
U mnie chipsy wchodzą w gre tylko jako zagrycha na imprezach =D Jesli juz nie ma nic innego of course

Hmmm przeziebienia zimowe. No coz, ja słyne z tego ze zawsze mi cieknie z nosa całą zime hehe =) Nie wiem moze jakimis witaminkami sie wspomagac? Bo nie ma juz tylu naturalnych bomb witaminowych co latem wiec moze chociaz suplementy postaci tabletek. Ja lubie pijać tabletki musujące witaminkowe ;] No i rutinoscorbin ;]
Ale przede wszystkim nie łazić z gołą głową i szyją jak to zawsze powtarza moja babcia ;]


5 lat .. brrr.... mam nadzieje ze AZ tyle nie bede musiala chodzic..moze wystarcza 3..? Bo efekty juz są ogromne...


Mmmm czosnek...mmm tzatzyki =D Mmmmm.....

Ja lubię pić plusz multiwitamina A co do łażenia z gołą głową to ja nie łażę bo mnie potem zatoki bolą i nie mam wyjścia he he 3 lata powinny wystarczyć, nawet na ulotce pisze że odczulanie trwa 2-3 lata. Tylko ze ja miałam największy z możliwych stopień uczulenia na kurz i jeden z warunków przeprowadzania odczulania był niemożliwy (unikanie kontaktu z alergenem) i dlatego tak długo

Hmm no jesli juz mowimy o stopniu uczulenia.. w podzialce chyba na 18, to ja miałam na jakiestam trawy pyłki, roztocza, wszystko po 16 =D Czyli masakra. I biore dwie szczepionki (na kota sie nie odczulam bo ponoc roznie z tym bywa i mogloby to byc juz niebezpieczne w moim przypadku)

Wlasnie ogladalam panorame, pokazywali jak cudownie zasypalo podhale i malopolske... =D

Białego puchu to znaczy śniegu?U nas na szczęście nie padał jeszcze i oby szybko nie zaczął.

Tak to niestety śnieg... Wolę nie myśleć nawet o tym

A napiszę co jeszcze dziś jadłam - pewnie mi się trochę oberwie bo na obiad była drożdżówka z serem (szt 240 g) czyli 425 kcal (ale zaznaczam że nic w domu co by się nadawało do zjedzenia dietetycznego nie było także byłam zmuszona zjeść to co było). Potem kapusta gotowana (200 g - 60 kcal), kawałek kiełbasy drobiowej (80 g - 135 kcal) i do tej kapusty i kiełbasy w sumie 2 kromki chleba i jeszcze kawa 3w1 nescafe. W limicie się wyrobiłam ale zadowolona nie jestem ale nadrobię dziś ćwiczonkami bo mam duuuuuużo czasu - muszę nie spać do ok 4 nad ranem (czekam na kuzynkę która wymknęła się z mojego domu po kryjomu na dyskotekę (miała być u mnie) no i muszę jej drzwi otworzyć i wogóle). Trochę mi się nie podoba takie narażanie się ale co poradzić... za to dużo czasu na ćwiczenie pewnie nawet callanetics zdążę zrobić

Hmmm niesforna kuzynka... no no no ...

No fakt z tym jedzonkiem to za fajnie nie było...ale mowi sie trudno. Tym bardziej ze zapowiadasz duzo cwiczen... A skoro duzo cwiczen... no to dzionek ujdzie =D

To miłego cwiczenia

chyba nocka

hmmmm
Potraktujmy "dzionek" jako... od wstania do spania :] :] :]

Wklejam Wam i sobie motywację i dawkę optymizmu:

"Tylko tym nie załamuj się
Poczuj dziś jaką siłę masz!

Pokaż na co Cię stać, ile sam jesteś wart
Możesz osiągnąć to, o czym od zawsze marzysz
Przecież nie jesteś sam, w bliskich oparcie masz
Jeszcze tyle dobrego w życiu się zdarzy
Gdy dotyka Cię zło, z żalem idziesz na dno
Uwierz w siebie, a przyjdzie lepszy czas

Pamiętaj by nigdy nie poddać się
I ufaj tym, którzy sercem zawsze kochają Cię
Bo to najważniejsze jest

Niczym dziś nie załamuj się
Uwierz mi siłę marzeń masz!

Pokaż na co Cię stać, ile sam jesteś wart
Możesz osiągnąć to, o czym od zawsze marzysz
Przecież nie jesteś sam, w bliskich oparcie masz
Jeszcze tyle dobrego w życiu się zdarzy
Gdy dotyka Cię zło, z żalem idziesz na dno
Uwierz w siebie, a przyjdzie lepszy czas

Pokonaj swój lęk
I pokonaj strach
Siłę marzeń masz
Wykorzystaj ten dar
O marzenia walcz
O swe marzenia walcz

Czas płynie tak, zobacz w Twym życiu sens
Wierz w siebie sam, nawet jeśli inni nie wierzą nie…

Pokaż na co Cię stać, ile sam jesteś wart
Możesz osiągnąć to, o czym od zawsze marzysz
Przecież nie jesteś sam, w bliskich oparcie masz
Jeszcze tyle dobrego w życiu się zdarzy
Gdy dotyka Cię zło, z żalem idziesz na dno
Uwierz w siebie, a przyjdzie lepszy czas
czas..."

Myślę że fajny tekst na motywację