Wątek: Her12: Dietkę czas zacząć! Podejmuję wyzwanie!!! Zapraszam

Hetreczku to teraz walczymy o płaski brzuszek..ja tez .... :P

Cześć dziewczyny !
Mam 19 lat i podobnie jak wy chciałabym schudnąć . Diete zaczęłam dziś , więc jeszcze wszystko przede mną .
Od dawna starałam się schudnąć , ale zawsze stracone kilogramy wracały do mnie . Dziś ważę 80 kilo i jestem przerażona .
Zawsze odchudzałam się na własną rękę . Jednak nie tym razem . Wczoraj byłam u dietetyczki . Wypytała mnie o wszystko , zważyła , dała wstępną dietę i suplementy . Ustaliłyśmy , że idealną wagą dla mnie będzie 62 .Dzięki temu , że takie pomiary będą co tydzień mam większą motywację do osiągnięcia sukcesu . Mam nadzieje , że będę mogła liczyć na wasze wsparcie .
Buźki :*

Anulekdietka bardzo dobrze że tak się zdeterminowałaś oczywiście będziemy wspierać i trzymamy kciuki!!! Musi się udać i wierzymy w Ciebie!!

A ja po ćwiczonkach:
8 min abs
8 min legs
8 min arms
8 min stretch
taebo rozgrzewka
taebo
skakanka
hulahop ufff...
Idę się kąpać

Podziwiam , że dajesz radę z tymi ćwiczeniami . Ja tam dziś chwile pokręciłam na hula , poskakałam sobie do 2 piosenek i to na tylew mojej aktywności fizycznej <hahaha> . Ale obiecuje , że się poprawię . Jutro pójdę sobie na jakiś spacerek godzinny przynajmniej .
Dziekuję za tak miłe przyjęcie :*

A ta hereczka szaleje... Dobrze dobrze... Wiesz... Ja tez kiedys marzylam o klczyku w pepku... Bylam chudziutka, a twierdzilam nadal, ze gruba jestem. No i nie zrobilam dzuirki w pepku... Teraz zaluje... Mimo to nie daze juz do tego kolczyka... Wazne, zeby schudnac do tego 23 grudnia

O nie! ..CO WCHODZE DO cIEBIE TO MI GŁUPIO,ZE ZE MNIE TAKI CHOELRNY LEŃ...hERECZKU SKAD tY BIERZESZ TAKA CHOLERNIE WIELKA SIŁE DO ĆWICZEN? HIHIHI

anulekdietka- no to powodzenia... walcz z kilogramami rozsadnie i ile wlezie i zobaczysz ze wszystko pójdzie pieknie-masz swoj pamietniczek?:P

Herus...wykapusiana?wypachniona?:P

kolczyk miałam jak byłam szczupła, ale to było 3lata temu. Potem mi sie przybralo,a teraz znow to zrzucilam, ale dokolczyka nie wroce! Brrr... Mialam jednak plan zeby zrobic sobie niewielki tatuaz on tez wyglada ladnie tylko na szczuplym cialku i jest jak kolczyk swietna motywacja jednak tez podobno boli ale poboli i przestanie,a kolczyk paskudzil mi sie przez kilka miesiecy ! potem bylo lepiej,az do czasu kiedy nim zawadzilam... czesto mi sie to zdarzalo, ale raz tak powazniej go naruszylam potem juz ciagle byl problem, w koncu go wyjelam, bo mialam dosc

dobranoc Hereczku dzis spimy o godzinke dłuzej to poszalejemy

hereczka dobrze wykorzytuje swoje pokłady energii mi sie tez bardzo kolczyki w pepku podobaja ale nie zrobiłabym sobie, one sa ładne u innych ja nawet jak bede miala chudziutki brzuch to nie bede chodzila z pepkiem na wierzchu to po co no chyba ze dla meza ale on jakos sie do tego nie piekli
mi sie tatuaze podobaja takie na podbrzuszu pod pepkiem albo na pleckach u dołu... ale jak pomysle o ciazy ze kiedys znow przytyje i skora znow bedzie sie rozciagala a pozniej bedzie taki pomarszczony flak i ten tatuaz feee ochyda jednak wole popatrzec na takie cuda u innych a sama sie powstrzymam popatrze na hereczki kolczyk!!
herko ile Ty masz lat??? wiem ze jestes w lo ale ktora klasa??

Hereczku wpadłam z czekoladka na goraca i ciasteczka na snaidanko? co Ty na to??:P

wyspana??:P