Wątek: Her12: Dietkę czas zacząć! Podejmuję wyzwanie!!! Zapraszam

Kurcze zauwazyłam, że sporo osób sie o pieniądze zakłada. Trzymam kciuki!
Ale ja bym się nie założyła bo robie to tylko i wyłącznie dla swojej satysfakcji A ze innym będzie szczęka opadała na mój widok to już ich problem, ehehe

Ja mam pępol przebity, ale tak jak już kiedys pisałam w sumie teraz obyło by sie bez tego kolczyka. Chociaż chyba byłoby mi trudno sie przyzwyczaić do widoku mojego pępka bez kolczyka Mnie przebijanie nie bolało ale faktycznie gojenie takie całkowite zajęło parę miesięcy. Mam prosty kolczyk z fioletowym oczkiem na dole i na górze i wydaje mi się, że ładnie wygląda Chociaz i tak go nie pokazuje bo i brzuszek troszkę za okrągły teraz i oczywiście już sie nie nosi takich bluzek krótkich, przynajmniej ja nie nosze :P
A odnosnie tatuazy to musi to byc naprawde przemyslana decyzja. Chyba bym się nie odważyła własnie z tego względu, że człowie tyje, chudnie, w ciąze zachodzi (to o kobietach ) i co najważniejsze starzeje się. Za jakiś czas taki bajer może okazać się szpecący. A już napewno mówie nie tatuażom w bardzo widocznych miejscach.

noto w takim razie trzymam kciuki o zaklad wyyygrasz nie ma co

Powodzenia :P :P :P

Każda motywacja jest dobra, jeśli doprowadzi nas do celu

Miłej niedzieli

To może ja napisze jaka mam dietke :
Śniadanko :
2 kromki pieczywa razowego z chuda wędliną drobiową lub odtłuszczonym twarożkiem
do tego warzywka na kanapki w dowolnej ilości

Drugie śniadanko :
Sok owocowy Jednodniowy lub 1-2 świeżych owoków ( ale tylko tych dozwolonych )
Do tego jogurt z błonnikiem w formie granulatu

Obiad :
Warzywa gotowane lub pieczone w piekarniku
Mieso białe z indyka (150 g ) najlepiej wersji "papilotowej"
Mogę sobie też wypić wywar warzywny

Podwieczorek :
Sok Jednodniowy + owoc

Kolacja
Warzywka gotowane z jajeczkiem lub rybką
Jogurt z błonnikiem

Przed każdym posiłkiem obowiązkowo szklanka wody

Dziś przez tą zmianę czasu mam zakręcony dzień , poczułam głód i zjadłam mały jogurt z błonnikiem . Extra już się zapchałam .

Asq - fakt, nie mam wyjścia a tata nawet nie wie jakiej motywacji mi dodał!!!

Watko ja sobie wyznaczyłam dość realny cel bo 60 to bym się już trochę bała że mogę nie zdążyć bo do 10 kilo to wiem że w normalnym tempie raczej chudnę ale więcej nigdy nie schudłam to nie wiem jak mój organizm reaguje

Krufka!!! Jak miło Cię znowu widzieć <jupi> Zaraz sprawdzę jak sobie z dietką poczynasz co do tatuaży to właśnie to jest to że jak będziesz już stara to co... wytatuowana babcia?! a kolczyka można się pozbyć (tatuaża też ale blizny straszne zostają i kosztowne i wogóle)

NotPerfectGirl - pokażę mu, pokażę!!! Nie ma takiego bezkarnego niewierzenia we mnie he he

Boojeczko no Asia to ma naturę kusicielki chyba, co Asiu? A ćwiczonka ostro i dietka ostro (po pierwsze to nie mam zamiaru pozbyć się ekstra 200 zl a po drugie to nie chcę uszczuplić swojego budżetu do połowy!!! ) A tak poważnie to najbardziej robię to dla siebie ale dodatkowa motywacja nic nie szkodzi

Nitunia miło Cię tu znowu widzieć!!! <jupi> widać tak samo potoczyły się nasze losy i tak samo nie możemy się teraz poddać!!! Dzięki za komplement -> będzie lepiej!!!

Aniolek mi się też podoba w języku tylko zawsze mnie przerażała perspektywa jedzenia z takim czymś he he - musiało by to niesmacznie dość wyglądać No właśnie ja sama się dziwię że moi rodzice tam nic przeciwko kolczykowi w pępku nie mają ale dobra, lepiej dla mnie hi hi hi 4 kolczyki? Ładniutko - ja mam skromne po jednym w każdym ale nie pamiętam żeby mnie bolało (miałam 3 latka) No i z tatuażem fakt - znudzi się i co... I nic trzeba go mieć

Moniczko witam i również pozdrawiam!!! Motywacja mi się zrobiła że ho ho... Teraz tylko spożytkować tą energię

Anulek tak a propos tych kolczyków i wylewania herbatki i wody uszami to może byś sobie sprawiła takie w kształcie kubeczków? powinny być pomocne Czekam na wąteczkek - super że tak racjonalnie do tego podchodzisz (rozmowa z panią doktor i tak dalej). Ja takie rozmowy to z moją panią doktor przeszłam już 3 (każda godzinna) - a wcale się nie prosiłam (widocznie mój wygląd prosi się sam za siebie hi hi hi ). I pięknie się trzymasz - jak organizm się przyzwyczai to będzie tylko

Szczęście że ja nie mam problemu z kawą - u mnie zawsze cała rodzinka pije gorzką (czemu się wszyscy dziwią) a i mnie na samą myśl o słodkiej coś skręca - tak to przyzwyczajenia rządzą naszym życiem

Ktosiula mój zakład był 'w afekcie' hi hi hi po prostu wkurzyłam się na tatę i powiedziałam "A załóż się, jeszcze zobaczysz co potrafię!" No to on że dobra i o co. To ja sobie myślę jak już iść to na całość no i że o cały mój dobytek, a tata że o połowę na co mama go wyśmiała że się boi i tak została już ta połowa hi hi hi

Koczkodan trzymaj mocno!!! Przyda się szczęście z każdej strony! Odwdzięczam się tym samym w stosunku do twojego odchudzanka!!!!:*

Kasia wielkie dzięki:* tak, ja mam wyjątkowy zamiar osiągnięcia tego celu ale boję się żebym jak już go osiągnę nie spoczęła na laurach - ale w tym już mam forum (którego przenigdy nie opuszczę i będę Wam wszystko relacjonować nawet po skończeniu dietki hi hi ).

No a teraz tak: zostało mi się jeszcze nauczyć jedną lekcję z historii na sprawdzian i całą chemię od początku roku oj wytrwałość jak najbardziej pożądana (ćwiczonka zrobię i tak choćby nie wiem co

I najważniejsze: Do pierwszego dnia wiosny pozostało 145 dni
Co podzielone przez 7 daje 20 (czyli przy najlepszym złożeniu sytuacji ważyłabym wtedy 59 ) Jednak realistka ze mnie i sądzę że będzie to 65

Nitunia miło Cię tu znowu widzieć!!! <jupi> widać tak samo potoczyły się nasze losy i tak samo nie możemy się teraz poddać!!! Dzięki za komplement -> będzie lepiej!!!

Musi być lepiej
Jutro nareszcie będę mieć wage elektroniczną i będzie czas na poprawienie suwaka, może na większą liczbe, albo na mniejszą :P Zobaczymy

Uhuhu ale czytania w jednym poście =)

Ja jeszcze wracajac do kolczyka w języku bo tak napomknełas o jedzeniu.. a ja to tez mysle ze w sumie ja jako ja nie wyobrazam sobie całowac sie z kims z kolczykiem w jezyku...no jakos tak... odpychałoby mnie to zdeczka dlatego ja go nigdy nie chcialam ...ale moze ja dziwna jestem

Miło mi ze i tobie jest miło hehehe

PS babcie z tatuażami rulez!! Pomysl sobie co na to wnuki

Wiesz, ze ja tak samo robiE Licze ile dni mi jeszcze zostalo do 23 grudnia i przeliczam na tygodnie... Wtedy widze ile mniej wiecej mam lub moge schudnac
Zostalo jeszcze 8 tygodni... Czyli musze jeszcze schudnac ok 8-9 kilogramow...

A ja byłam na tym spacerku ... bardzo miłym z resztą . Byłam w kawiarni z koleżanką i ... cud ... zamiast mojej ukochanej latte z 2 łyżeczkami cukru zdecydowałam się na malutką espresso BEZ cukru <jupi> Mój pierwszy sukces w walce z tłuszczykiem .
I zaczynam się już zmieniać ... jutro na zachęte idę sobie włoski pofarbować !!!! . Trzymajcie kciuki , żebym ślicznie wyglądała w Złotym Bursztynie .
Pozdrawiam i słodkich snów życzę .

witam wieczorkiem jak tam dietka idzie i jak ćwiczenia?? bo mi to się tak cholernie nie chce ćwiczyć :/ mam nadzieje ze masz wiecej zapalu niz ja
pozdrawiam