Witaj,
Plan dobry, poza (oczywiście moim zdaniem) jedzenieniem do 17 - wydaje mi się że nie wytrzymasz do połozenia się spac, chyba że chodzisz spać o 20, oraz poza 900 kcal dziennie - to za mało
zwałaszcza jeżeli chcesz uprawiac sport. Jężeli jesteś nastolatką to przynajmniej powinnaś jeść 1200-1500 kcal i z calą pewnością uda ci się schunąć.
Napisz też coś więcej o sobie, ile masz lat i jaki wzrost
Pozdrawiam i trzymam kciki za osiągnięcie wymarzonej wagi![]()
Zakładki