Wątek: Nowy pamietnik KACZUSZKI.....zmniejszam swoje rozmiary!!!

niestety ...ale roztylam sie ostatnio strasznie...

stanelam dzis na wadze waga wskazuje prawie 64kg przy moim wzroscie (160cm) to powazna katastrofa!!!ale nie powiem ze ta waga zmotywowala mnie do walki 64kg ostatnio wazylam 4lata temu!!Jestem zla na siebie ze tak sie zapuscilam!!

Nie chce kolejnego lata spedzic w skorze grubasa Zreszta szkoda czasu na bycie grubaskiem
Wiec zaczynam od dzis i tym razem musi sie udac


cwiczenia w domu
aerobik
zero slodyczy
jak najmniej smazonych potraw
bede jadla mniej a czesciej

Oby sie udalo 3majcie kciuki
DO PIERWSZEGO DNIA WIOSNY CHCE LADNIE WYGLADAC

NAJWAZNIEJSZE TERAZ DLA MNIE TO DOJSC DO 60
A POTEM DO 55KG.55KG BEDZIE DLA MNIEJ JUZ ZADOWALAJACE, BO WIEM ZE LADNIE WYGLADAM PRZY TEJ WADZE
POTEM JAK DAM RADE POSTARAM SIE O DALSZY SPADEK
TERAZ WALCZE O 60KG

Dzien Dobry!
Zycze powodzenia i duzo motywacji by osiagnac upragniony Cel
Lato 2007 bedzie nasze prawda?
Trzymaj sie i nie daj sie pokusom!

jestem po rowerku 30minut :P

a zjedzone jak na razie kaszka manna :P

Kaczuszko u mnie też wzloty i upadki. Przecież zaczynałyśmy we wrześniu od 58, a u mnie tylko po tej wadze wspomnienie Masz rację, że szkoda być grubaskiem i w kolejne lato zastanawiać się jak to się ubrać, aby nie było widać tych ramion, aby zakryło brzuch, no i aby uda wydawały się chudsze. Witam w klubie...Ja od paru dni staram się jak mogę i jeśli dam radę to pewnie efekty będą, ale czy dam radę?

hejka
wracam pełna skruchy...
...no i będę Cię nadzorować :P
powodzonka

3mam za ciebie kciuki i zycze powodzenia!

ja tez zycze powodzenia

powodzonka kaczuszko na "nowej drodze zycia"
zartuje, ale smiech to zdrowie wiec glowa do gory, napewno sie uda, na wiosne organizm juz nie odklada tak wiec bedzie latwiej

No proszę, postanowiłam zajrzeć na chwilkę i co widzę? Nowy pamiętnik, nowa mobilizacja Powodzenia

Czeœć Kaczuszko,
dzięki za odwiedziny
widzę, że ty nie jesteœ na bakier z ruchem i tego Ci zazdroszczę
życzę szybkich efektów
trzymam kciuki
c.