Wątek: Always look on the bright side of life :-)

No niestety, tyle ważę! A do tego niewyrośnięta jestem - raptem 160cm..

Zdjęcie mogę zrobić, wszystko da się zrobić Tylko tak się zastanawiam, że skoro nogi do szyi, to ten biust gdzie....? Zamiast kolan??

Na czole Albo dorobimy z drugiej strony zamiast pięt Bo jak na czole, to się przewrócę od ciężaru, a tak to będzie solidna podstawa.

Idźmy już spać, jutro trza sie pomęczyć nad spalaniem tłuszczyku, a my tu śmichy chichy...

Słodkich snów :*

Widze, ze tu pelna motywacja i db. Pesto mhmhm pychotka, ale juz nie dla mnie. Kiedys sobie sciagnelam jakis program, ktory podliczal mi wlasnie wszystkie najwazniejsze skladniki, ale chyba przy kolejnym upgradowaniu systemu sie byl zawieruszyl, skad te foodplanery sciagalyscie?

Pozdrowienia srodowe

Z tego programu korzysta się przez www - na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ale, jak link wskazuje, jest to wytwór niemiecki i z połową produktów innych niż owoce, warzywa, mięso itp. trzeba kombinować..

Dzieki, tamten byl polski i bywalo mi czasem ciezko cos podliczyc, jesli zdarzylo mi sie lokalne jedzenie zjesc, to z niemieckim juz w ogole mialabym problemy

Hej
Ja jeszcze w kwestii ćwiczeń z hantlami: skoro masz 1 kg, to raczej na pewno się nie przemęczysz
Ja robię część ćwiczeń 3,5 kg, część 4 kg a wiosłowanie w opadzie ciała 6 kg :P

Miłego dnia!

Nadejszła wiekopomna chwila

1. WAGA: -6kg (w tym -4.7kg tłuszczu!)
(pomijając tygodniowy pobyt w Berlinie, szła dzielnie w dół)




2. WYMIARY: -33cm
(najbardziej cieszą mnie te w brzuchu i w ramionach)




3. WYGLĄD I SAMOPOCZUCIE: o niebo lepsze :P



Dziękuję, że jesteście, bo bez waszego wsparcia pewno już dawno bym się poddała, a tak pełna silnej woli rozpoczynam drugi miesiąć

Ależ olbrzymia różnica w wyglądzie

Jaki mały brzusio Ci się zrobił!!!! Super!!! Brawo!!!

Pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hip hip hurraaa!!!!

GRATULUJĘ

Piekne wyniki

Dzięki Kasiu i ziutko Ten brzuch to chyba nie tylko dieta ale i Weider trochę - a przynajmniej jak ćwiczę to czuję nawet jakieś twardsze miejsca pod tłuszczykiem

Odpoczęłam po śniadaniu i zaraz zrobię kolejny dzień a6w. A potem szybki prysznic i idę na siłownię