-
witam cie tagottka :D :D :D
ja mam wzrostu 164cm :D
dzisiaj jedzonkowo ladnie ok 1100kcal zjedzonych.jeszcze nie liczylam ile spalonych ale napewno to zrobie :D :wink:
po twoim tickerku zauwazylam ze ty tez cos schudlas :Dja rowniez ci gratuluje :D :D :D
widzisz ja tak naprawde chcialabym schudnac do 55kg ale wole miec jakis zapasik na wszelki wypadek i zdecydowalam sie na 53kg :) :) :)
niewiem tylko dlaczego ja chudne tylko w brzuszku,dupke tez mam duza :lol: :lol: :lol:
z jakies 4 miesiace temu kupilam sobie super spodnie,byly bardzo obcisle a ja myslac ze pewnie i tak schudne to nie zastanawiajac sie wzielam je :D :D .po dwoch tygodniach gdy chcialam je wlozyc na mala imprezke okazalo sie ze w nie nie wchodze :shock: :shock: :shock: .
dzisiaj je wynalazlam w szafie,leza sobie ladnie jeszcze z metka i czekaja na wlascicielke :lol: :lol: :lol:
oj,jeszcze beda musialy poczekac(oby nie za dlugo) :? :? :?
jak je kupilam to wazylam 65kg i tak schudlam ze na koniec bylo 72,5kg :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam cie goraco tagottko,spij slodko :D :D :D
-
Viki, moze masz taki typ budowy, ze najpierw chudniesz w brzuchu :roll: :roll: :roll: :roll: Dla mnie to cos nowego, ale kto wie :roll: :roll: Chociaz fakt, ze powoli zmniejsza sie zoladek, wiec i objetosc brzucha.
Widze, ze wzrost mamy podobny, wiec napisze Ci, zebys sobie mogla porownac - moje wymiary jak wazylam tyle co Ty teraz :) :) :) :)
8 wrzesnia wazylam DOKLADNIE 67,1 kg :D :D :D :D
i wtedy tez:
- talia: 74 cm
- brzuch 86 cm
-biodra 102 cm
- udo 60 cm
- lydka 40 cm :oops: :oops: :oops:
Oczywisicie nie ma zasady, bo np moja siostra , ktora jest tylko rok ode mnie starsza i o jeden centymetr nizsza (161 cm) wazac 67 kg miala w pasie 103 cm, czyli tyle ile ja z ta sama waga w biodrach. Dziwne, nie? :lol: :roll:
Spokojnej nocy Viki :D :D :D
-
witaj Wiki :wink:
ja walsnie wykapana i wszmam sniadanko....bylam z ranca biegac :wink: i jeszcze cała czerwona jestem hihi :wink: kurde mam andzieje ze szybko dostane wypłate bo do tego jeszcze rowereq chce kupic i to sie zacznie cwiczenie na maxa :lol: :lol: :lol:
az dziwo ze chciało mi sie wstac hehe ...ale dobrze wiemy jak działa na nas chec schudniecia :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:
a na sniadanko kaszka na mleku:D:D:D moje ulubione danie z rańca :wink: :lol:
hmmm u mnie dobrze by było tak chudnac w brzusiu bo jest wielgasny:P
Ale jakos sobie z tym poradzimy:D:D:D
A ja mam gdzies wymiary wazne ze dobrze sie czuje :wink: :lol: :lol:
Buziaki:-*
-
Ojej skąd ja to znam 8)
Też na mnie czekają takie fajne spodenki w szafie kupiła je jak ważyłam 65 kg później już w nie nie wchodziłam to znaczy wchodziły do kolan :lol: :lol: :lol:
Ale to mnie bardzo motywuje bo muszę w nich jeszcze pośmigać :wink:
-
czesc dziewczyny :D :D :D
wlasnie wrocilam od fryzjera i jestem zalamana :( :( :(
blond zrobila mi za ciemne a braz za jasny i nie ladnie wyszly :( :( :(
praktykantka pomylila farby i taki efekt.
nie bede sie nad soba uzalac bo w maju i tak musze je robic bo mam komunie wiec jakos wyczymam.szkoda mi tylko tych 73euro :cry: :cry: :cry: obcielam tez troszke wlosy, z jakies 3cm.
u mnie z dietowaniem dobrze,troszke nawet za malo dzisiaj zjadlam a juz jest 17h.
ja ostatni posilek jadam o 19stej,poniewaz klade sie dosc pozno spac to jeszcze zdaze cos w siebie wcisnac choc z nerwow nie mam apetytu :roll: :roll: :roll:
dzisiaj do mnie przyjda znajomi napic sie z moim lubym piwka,dobrze ze nie przepadam za alkocholem :lol: :lol: :lol:
tagottka ja pozniej porownam moje wymiary z twoimi i napisze ci jaka jest roznica :D :D :D
wiki widze ze promieniejesz mi kochaniutka,milo jest poczytac ze w tobie jest tyle energi i zapalu do odchudzania :D :D :D
zlota,no tak to juz jest z nami kobietkami kupujemy zeczy za ciasne z nadzieja ze i tak schudniemy a w rzeczywistosci zamiast lezec na nas to leza w szafie :lol: :lol: :lol:
ja jak je kupywalam to myslalm a co tam za nie dlugo schudne to musialabym kupic znowu nowe spodnie a tak to sciepne pare kilo i beda jak znalazl :D :D :D :lol: :lol: :lol:
narazie nie mam zamiaru kupywac jakis ciuszkow,poczekam jak schudne to wtedy zaszaleje :D :D .zreszta u mnie w szafie mozna znalesc ciuszki w roznych rozmarach od 34 do 40 :lol: :lol: :lol:
dlatego warto schudnac i trzymac sie jednej numeracji,co z tego ze mam duzo ciuchow jak kazde na inna wage a tak mialabym w czym wybierac gdyby byly takiej samej wielkosci :roll: :roll: :roll: .
tagottka wyobraz sobie ze jutro musze leciec do arbeitsamtu bo im sie cos pokielbasilo w tych niemieckich glowkach i przyslali mi brief ze musze do 17lutego wplacic im na konto 480euro :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
zadzwonilam do nich i rozmawialam z jakims faciem ktory zdziwiony stwierdzil ze to pewnie jakas pomylka i zebym jutro przyszla.zastanawiam co jest grane i za co mialabym niby placic.
nie martwie sie tym za bardzo bo wiem ze i tak wszystko sie wyjasni i nie bede musiala za nic placic.swoja droga to niezly burdel maja w tym urzedzie :lol: :lol: :lol:
ja juz uciekam ale wpadne pozniej napisac wiecej o moim dietkowaniu i sprawdzic co tam u was slychac 8) 8) 8) :D :D :D
zaraz przyjda goscie i musze sie szykowac.
amalinka przepraszam ze pisze do ciebie viki ale nie umiem sie przestawic :lol: :lol: :lol:
tagottka ja pamietam ze w tym tygodniu masz sobie zrobic dzien wolnego od pracy i przestan mi sie przemeczyc :D :D :D
pozdrawiam was goraco i przesylam duuuzzzee buziaki :D :D :D
-
wiktoria444 :arrow: Hej!!!
Gratuluje, ze masz tyle siły i samozaparcia... zeby się odchudzać...
ja ostatnio zawaliłam...
i od dzisiaj zaczęłam od nowa...
dzisiaj mam 1 dzień pięciodniowej...
czyli warzywka same
mam nadzieje ze przyniesie efekty...
ja naprawde chce byc szczupla,
ale odchudzanie mi za bardzo nie wychodzi,
mam nadzieje ze tym razem się uda!!!
-
wiktoria444 ooooooo też bym się wkurzyła gdybym tyle kasy wydała :evil: ale może nie jest aż tak źle jak piszesz co :?: :wink:
kiniucha mocno trzymam za Ciebie kciuki i ty też uwierz że tym razem się uda na pewno się uda ja w to wierzę
-
hej dziewczyny :D :D :D :D :D :D :D :D ja wpadlam na chwile bo wciaz mam gosci.
zlota,najlepsze jest to ze ona jeszcze oczekiwala na jakis napiwek :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: bo stala kolo mnie i sie caly czas usmiechala(jakby bylo z czego) a jak wychodzilam to tylko zrobila glupia mine i poszla do swoich zajec :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: .chyba ze ja juz jestem tak przewrazliwiona i mi sie tylko zdawalo :lol: :lol: :lol: :lol:
kiniucha witam cie poraz......ktorys :lol: :lol: :lol: :lol: .mam nadziej ze tym razem na stale :D :D :D :D :D :D :D .szkoda ze tak szybko zniechecasz sie do dietki :? :? :? :? .kazdemu sie zdazaja gorsze dni ale czeba dalej walczyc.pamietaj ze do lata coraz blizej niz dalej :D :D :D :D :D .
madziia chyba tez zrezygnowala bo cos ostatnio jej niema :( :( :( :( :( sprawdzalam tez na jej watku i echo,slad poniej zagina.
kiniucha trzymam za ciebie kciuki i prosze.......nie rezygnuj tak szybko wiecej :D :D :D :D :D
-
wiktoria444 :arrow: nie teraz już nie zrezygnuje,
ale nie jestem pewna czy uda mi się wytrzymac 5dniowa
a jeśli nawet mi się nie uda
to i tak zaczne 1200 kcal...
i postaram się ćwiczyć ale ostatnio nie mam na to zbytnio czasu
bo cała czas zajmuje mi nauka i szkoła... treningi
i w ogóel jest mi cieżko
...
ale spoko nie zalamię się tym razem
mam nadzieje ze moge liczyć na Twoje wsparcie
i błagam przekonuj mnie zebym nie zrezygnowala
bo nie moge
musze świanie wygladac w czerwacu na balu
zlota22:arrow: dzieuje :*
-
kiniucha no pewnie ze bede cie wspierac :D :D :D :D
bal w czerwcu,super sprawa :D :D :D :D :D :D .jak sie teraz nie wycowasz to bedziesz o jakies 14-15kg chudsza :D :D :D :D :shock: :shock: :shock: :shock:
uwazam ze to jest super motywacja do tego by wziasc sie za siebie.wiec jak bedziesz miala jakas zalamke lub wpadke to napisz do mnie a nie wycofuj sie i nie zaczynaj od nastepnego"jutra"bo wiesz jak to sie zazwyczaj konczy.takie "jutro"moze trwac wieki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ja napewno bede cie wspierac i mobilizowac do dalszego dietkowania,nawet gdy bede musiala ci po pupce nakopac :lol: :lol: :lol: :lol: raz dwa poradzimy sobie z problemem :D :D :D :D amalinka dostala odemnie duzego kopniaka i widzisz jak teraz ladnie dietkuje :lol: :lol: :lol: :shock: :shock: :shock: ja tez mialam ostatnio wpadeczki i nie wycofalam sie i jak narazie jest wszystko ok :lol: :lol: :lol:
kiniucha ja trzymam za ciebie kciuki i wierze ze tym razem ci sie uda.napewno znajdziesz tutaj wsparcie,nie tylko u mnie ale rowniez od dziewczyn :D :D :D :D :D :D
wpadne jescze pozniej,trzymajcie sie cieplutko kobietki 8) 8) :wink: :wink:
