Wątek: Zamienię kilka kilogramów na uśmiech :)

NO to trzymam kciuki i posyłam moje słoneczko do Ciebie Będę Cię pilnować, cobyś nie popłynęła....
Wierzę kochana, że będzie dobrze i wreszcie bna wakacje uda Ci się schudnać tak, zę będziesz laseczka

Super, że walczysz

Cieszę się, że wróciłaś Przygotuj sie solidnie do tej diety, bo pamietaj, teraz dietkujemy bez wpadek

mala miło Cię widzieć między nami. A skoro planujesz takie bojowe przygotowowania, to brawo i powodzenia

I jak pierwszy dzień na drodze do dietki
Pozdrawiam

POdsumowywując wczorajszy dzień - to jakoś spektakularnie nie było - ale dużoooooooo lepiej niż ostatnim czasem....... Małe grzeszki sie niestety pojawiły - no kostka czekolady- ale wszystko w normie. Dziś i jutro jeszcze się przestawiam - a potem nie ma już odwrotu - przynajmniej mam ndzieję że wystarczy mi samozaparcia żeby tego odwrotu nie było. Wczoraj nie poćwiczyłam i przyznaję się bez bicia - ale po powrocie z pracy najpierw gotowałam obiadek i sprzatałam w kuchni, potem odkurzanko w całym mieszkaniu a następnie jak sie wzięłam za prasowanie to skończyłam o 22. Dziś powtórka z rozrywki - bo jeszcze mi całe sterty zostały. DO tego wczoraj jeszcze trzy automaty sie wyprały - i dziś zostało mi jeszcze na 2 razy - więc jeszcze się naprasuje - ale potem długo nie sięgnę po żelazko.
Miałam sobie ułozyć jakiś rozsądny jadłospis - ale kurcze nie znalazłam jeszcze czasu a musze to zrobić do jutra.

A teraz zmykam do pracy - bo mam jej całe mnóstwo ;(

miłej pracy i grzecznego jedzonka :d

Witaj

Widze że grzeczna byłaś wczoraj - brawo

Kochanie, a teraz tak... skoro nie ćwiczyłaś, tylko wyżywałaś się to na kuchni, to na mieszkanku, to na prasowaniu, to i tak sporo kalorii poszło w niepamięć a już na pewno na kratka czekolady więc sie nie przejmuj....

Myślę, że to Twoje przyzwyczajanie się do diety, albo jak to nazywasz przestawianie do diety, jest bardzo rozsądnym pomysłem i myśłę, że potem dietka pójdzie lepiej niż po maśłe

A co do jadłospisu, proponuję jogurt każdego dnia - mówię Ci - działa cuda

trzymaj się i pracuj.... Mięłgo dzionka

Dotinko moja kochana - jogurciki - uwielbiam - i to jest moja zmora - bo ile mam w lodówce tyle zjem. Ostatnio mój męzuś przyniósł do domu 10 to znikły w mig
Jejku - jak ja bym chciała nie lubieć sporo rzeczy 0 mam koleżankę - która nie lubi klusek, makaronów, ziemniaków, jakiś smażonych rzeczy, głównie to co je to są warzywka i jarzyny ... i słodycze - ale jest laska jak 102. A ja - może oprócz tłustych mocno rzeczy - np placki ziemniaczane - nie jadam - choć uwielbiam - ale zawsze potem strasznie boli mnie brzuch - więc mnie już odrzuca - jeden placuszek i tyle.
Może kiedyś nie będe smakowac w rzeczach niedozwolonych
zobaczymy.....
narazie sie przestawiam

mala ładnie nazwałaś to przestawaniem się do diety. Ale wg mnie to bardzo mądrze, nie katujesz się i organizmu od razu dietą tylko spokojnie zmieniasz jadłospis. A z tymi jogurtami to już tak jest, szybko znikają