Wątek: Zamienię kilka kilogramów na uśmiech :)

Dziś biorę nowe kartki i zaczynam pisać nowy pamiętniczek. Nie chcę sie oglądac już za siebie - bo to mnie tylko przytłacza. Co było - minęło ...... nie wróci - i całe szczęście...
Nie chcę już ambitnych postanowień noworocznych, nie chce spektakularnych zmian - chce powoli, spokojnie dojśc do swojego celu, a w zasadzie do kilku mniejszych celów

Miałam zacząć za jakieś 3 tygodnie - ale w miniony weekend aż 4 razy usłyszałam że wyglądam źle!!! A za 3 tygodnie dlatego, że niby jeszcze mam sesje, a za tydzień zaczyna mi się remont...... jasne - głupie tłumaczenie. Potem by się okazało, że znowu znajde wymówkę - bo okres, bo wizyta u rodzinki, bo luty, bo zimno, potem bo marzec, bo to , bo tamto........ sramto i owamto.

Takie oszukiwanie samej siebie...

Nie mam palnów, że za trzy miesiące chce zrzucić np 12 kilo -NIE
Póki co do końca stycznia chcę ważyć 63,7. To jest mój cel - stracić kilogram - i potem iść z synkiem na lody

Dobrze pomyślane - po prostu walczyć, a wyznaczać sobie jakieś cele... niby realne... a same wiemy jak jest

Witaj Waszko

Witaj,

wierzę, ze Ci sie uda. co masz zamiar robić w tym celu?

Witaj aimka6w

Będę się starać z całych sił
I to może żadne wytłumaczenie - ale póki co przez dwa, a nawte trzy tygodnie to nie mam co marzyć i porządnej diecie i ćwiczeniach - bo za kilka dnie nie będe miała w domu kuchni - bo będzie remont - i w związku z tym nie planuję jakiś wielkich rzeczy, bo to raczej będzie potem nie do wykonania. Ale na pewno na początek zmusze się do picia - bo ja ogólnie piję za mało, obiecuję nie opychać sie słodyczami - i innymi rzeczami. Z jedzeniem może być różnie - ale postaram sie nie opychac popołudniami i przed snem. Czeka mnie wielka bieganina po sklepach - za płytkai do kuchni i mnóstwem rzeczy potrzebnych do remontu, a potem za wyposażeniem całej kuchi - począwszy od sztuććów po garnki - więc tam trochę spale

Normalnei zaszalałam!!! Miałam iść do urzędu skarbowego - no i poszłam ale poszłam tez sobie do FRYZJERA - a co tam!
Należy mi się :

Pani podcięła mi ładnie włoski

A teraz zmykam do pracy - bo czas najwyższy

Kochana

Świetnie Widać zmiany juz teraz Nowa fryzura.... Ach... ja też sobie zmieniła fryz... pofarbowałam włoski w sobotę... niestety nic nie widać, bo są teraz trochę przytłustwe, a brak mi czasu żeby o nie zadbać, więc na razie się nie przejmuję... Najważniejszy jest Antos...

Widzę, Aniu, że zaczynasz ostrą parą za 3 tygodnie, pamietaj, ze możesz liczyć na mnie

Gratuluję nowego pamiętniczka...

Hej, Dziewczyny,

na pewno damy rade dążyć każda do swoich wymarzonych celów. I osiągniemy je!!! Moim celem jest piękna kratka na brzuszku, który zaczyna za bardzo rosnąć na angielskim jedzeniu. Myślę, że zmienienie nawyków żywieniowych wyjdzie mi także na zdrowie.

Ja mam na razie takie podejście do sprawy, ze staram się planować mało a wykonać dużo. Jak na razie świetnie mnie to motywuje. No, ale dopiero zaczęłam. zobaczymy, jak to dalej będzie...

Fryzjer to świetna rzecz, ja się zbieram by do niego pójść od dłuższego czasu, ale jakoś nic z tego. Tak więc gratulacje.

Damy radę !!! Miłego tygodnia.

witaj mala wchodze buciorami w twoj wateczek.. co prawda nie czytam go dzis dokladnie.. bo mam jeszcze spora liste odwiedzin przed soba.. jutro nadrobie.. bo wstane skoro swit.. goraco pozdrawiam i zycze milego poniedzialku.

I ja wpadam z kciukasami zaciśniętymi
obiecuję wspierać i kibicować

pozdrawiam

Dziękuję babeczki