Wątek: MISIEK PISZE O SOBIE

oj Miœku, Miœku
fakt, że wczoraj przesadziłaœ
i to wcale nie potrzebnie
jednak nie przyszłam sie mšdrzyć bo sama czasem mam takie odbicia (tylko ja nie wytrzymuję całego dnia)
przyszłam pozdrowić i powiedzieć, że mimo wszystko gratuluję (choć wyłaœ z głodu to się nie złamałaœ)
znaczy się
MISIEK jest TWARDY a nie miętki
i za to brawo
buzi
c.

Hej Misiek z tym odchudzaniem to masz rację ja też bardziej chudnę w jesieni i zimie. Pisałaś, że miałaś wczoraj głodówkę, chciałabym, wiedzieć jak ją przeprowadzałaś

a z wstawaniem też rację masz - więcej czasu na wszystko pozdrawiam Ciię cieplutko i zapraszam do mnie

A czujesz chociaż że brzuch Ci się po tym chudym dniu skurczył? Super że wytrzymałaś wczoraj mimo tej załamki.... ale bądź ostrożna przy następnych takich akcjach. Dbaj o siebie i jedz zdrowo A Sucharek na świętą noc to też zamiast bułek z serem mógłby coś zdrowego oszamać bo mu cholesterol podskoczy

Zamieszczone przez katarina914

Pisałaś, że miałaś wczoraj głodówkę, chciałabym, wiedzieć jak ją przeprowadzałaś

KASIA NA MNIE NAKRZYCZAŁA WIEC POSTANOWIŁA WYCIAGNĄC DIETE NA KTÓREJ BYŁY DNI Z DIETA PŁYNNĄ. CHCIAŁAM MIEĆ JAKIEŚ USPRAWIDLIWIENIE
DIETA ZAMAWIAŁAM W SETPOINT /POLECAM, ALE SĄ BARDZO DRODZY. MNIE TO KOSZTOWAŁA 1500 ZŁ/

" DIETA PŁYNNA - W CIAGU DNIA PIĆ SOKI OWOCOWE I WARZYWNE /BEZ OGRANICZEŃ/ ORAZ 1 LITR CZYSTEGO CZERWONEGO BARSZCZU LYB BULIONU /MOŻE BYC Z KOSTKI/, WEWNTUALNIE ZUPY POMIDOROWEJ NA CIEPŁO.
DIETA PŁYNNA MA NA CELU OBKURCZENIE ŚCIAN ŻOŁĄDKA, MOŻE ONA BYĆ BARDZIEJ KALORYCZNA NIŻ ZWYKŁA DIETA /ZE WZGLĘDU NA DUŻE ILOŚCI SOKÓW/, ALE NIE TRZEBA SOKÓW OGRANICZAĆ. POZOSTAŁE PŁYNY /HERBATY ZIOŁOWE, OWOCOWE, ZIELONE/ MOZNA PIC DO WOLI. dIETA PŁYNNA MOŻE TRWAC TYLKO 1 DZIEŃ.mOŻNA JĄ STOSOWAC MAKSYMALNIE 1 W TYGODNIU. "

Zamieszczone przez rejazz

A czujesz chociaż że brzuch Ci się po tym chudym dniu skurczył?

Waga pokazała dzisiaj 1 kg mniej.

Obkurczać żołądk musiałabym chyba z miesiąc, tak sobie go odtatnio rozepchałam.
co tu dużo gadać wpieprzałam /tak w... nie jadłam/ jak dzika ostatnio.
np. bułeczki z serkiem , kate jak Sucharek o 23,00. Nie jedna bułeczke, ale 2
obiadki z deserkiem itd. Na śniadanie zamiast muski 3 kromki chleba z wędliną itd.
Należało mi sie Teraz wiem za co cierpię

Naszczęście mam dietkę płynna za soba i dzisiaj juz sie normalnie odżywiam.
to jest :
wasa z tartare ziołowym x 2 + kawa z mlekiem /kubek/
arbuz x 2 trójkaty
zupa pomidorowa z makaronem i koperkiem /pół szklanki makaronu/
przewiduje jeszcze aktivie alr to ok 18,00 bo teraz najedzona na maksa jestem po zupie

Rejazku - na takich Sucharów wstretnych i chudych to chyba nic nie działa.
Ostatnio wysnuł teorie, kiedy ja jeżdziłam na rowerku, że od czekolady sie nie tyje.....a on jest na to najlepszym przykładem Nawet nie wiesz jakiego ze złości przyśpieszenia dostałam

katarina91 - witaj na mym skromnym wątku. Odpowiedz chyba satysfakcjonyjace, ale w razie czego pisz

Zamieszczone przez Caroll

MISIEK jest TWARDY a nie miętki

Carollku mów mi tak jeszcze Tak mi dobrze, tak mi mów

rolini - wyżalaj sie do bólu a pomysł na wode napisałam u ciebie

Zamieszczone przez Kasia Cz

Żeby mi to było ostatni raz [/b]

oczywiście

JAK MNIE DENERWUJE TEN ROWERKOWY TRIKEREK NIE MOGĘ NAWET DOPISĄC ŻE DZISIAJ PRZEJECHAŁAM 1523,2 M CHYBA GO USUNE

rany tyle kasy nie dałabym ja też keidyś probowałam tych diet płynnych ale dla mnie to jak głodówka

odpowiedz w pełni satysfakcjonująca bardzo chciałam wiedzieć ponieważ kiedys przeczytałam o jedniodniowej głodówce : pijesz na dzień 1 l maślanki i wody, podobno bardzo pomaga na paznokcie i skóre nie próbowałam, natomiasyt mama robi sobie czasem głodówke 1-dniową na chlebie i wodzie, zas ja jak już robiłam sobie głodówke to nie jadłam nic o juz dawno miałąm taki dzień


sorki lex007, że Cie tak dręcze pytaniami, ale piszesz, ze jesz wazę , ja też tylko, że kiedyś chyba nawet na forum pewna osoba napisałą mi, że pytała dietetyczkę o wazę i powiedziała jej, że lepiej jeść chleb pełnoziarnisty. Mam w głowie mętlik mi się wydaje, że po chlebie (chociaż bardzo lubię ciemne pieczywo) jestem ociężała a po wazie raczej nie ..

sorki, ale sie rozpisałam

A ja jem ciemny chleb pełnoziarnisty codziennie na śniadanie, bo nie lubię tych tektur
Czuję się po nim bardzo dobrze, syta przez 3-4 godzinki, ale to pewnie bardzo indywidualna sprawa :P

Indywidualna sprawa i kwestia przyzwyczajenia
Przy poprzednim odchudzaniu jadłam wasę a potem jeszcze mniej kaloryczne pieczywko delicado i mi to nie przeszkadzało. A teraz jak nawet czasem kupię to po jednej kromce mam dość i nie chce mi przejść przez gardło. Więc tak jak Kasia wcinam pełnoziarniste pieczywko - jest smaczne, wybór ogromny i skoro mamy zmieniać swoje przyzwyczajenia jedzeniowe na zdrowe a nie tylko się odchudzić to to jest chyba lepsze rozwiązanie na dłuższą metę

Zresztą, chyba w żadnej dziedzinie monotonia nie jest wskazana

Zresztą, chyba w żadnej dziedzinie monotonia nie jest wskazana [/quote]


o tak zgadzam się z tą monotonią. Zbieram opinie na temat wazy bo sama konkretnej decyzji podjąć nie mogę, jak zjem chleb mam takie wyrzuty sumienia ale dlaczego i skąd to się bierze qrde porąbana jakaś jestem, a wzięło się to stąd, że koleżanka wmówiła mi kiedyś, że od chleba najbardziej się tyje głupia sprawa..

Od wszystkiego się tyje, jak się zjada za dużo
Od chleba najłatwiej utyć jak się je biały, w dużych ilościach i na przykład jeszcze z czymś tłustym do kompletu... masełkiem i żółtym serem. Napchać się takimi bułeczkami przed snem i brzuszek gwarantowany.

Ale na śniadanko kromka-dwie pełnoziarnistego (jak najmniej pszenicy!) chleba to absolutnie nic złego przecież! Samo zdrowie i dobrze na trawienie robi