Wątek: Znów zaczynam!od strony 17:) wakacyjny cel- 7 kilo mniej!

HEJ Mala nio masz racje trzeba byc cierpliwa nio ale nie mogę sie doczekać jak ubiorę spodnie które juz caly rok wiszą mi w szafie, mam nadzieje ze na wakacje wszystkie spodnie beda na mnie dobre a te ca mam teraz bujda do szafy :P

Od 17 lutego idzie dopiero trzeci tydzień w sumie to schudłam 1 kg – dla mnie „nie cierpliwej” strasznie wolno.
Ze słodyczy nie chce rezygnować bo mogę mieć napad tak jak po diecie. A i na wszystko sobie pozwalam ale ściśle trzymając sie 1000 – 1200 kcl oraz 4 – 5 posiłków, jak mnie złapie choroba to czasami sie wysilam żeby dobić do tych kcl. No u robie brzuszki, na więcej czasami nie mam czasu, pracuje od 7 – 15 praca cały czas siedząca przy kompie wiec wiecie to mi tez dało dużo.

Warze 64 kg przy 160 cm wzrostu rok temu warzyłam 56 kg a chce mieć moją idealną wagę 54 kg.

Może jak zrobi się cieplej i wyciągnie się stary rowerek z garażu to pójdzie szybciej.

życzę ci powodzenia Mala, pisz ile chudniesz, jestem ciekawa, jak w porównaniu do ciebie bede miała minimalny spadek wagi może sie zmobilizuje :P :*

czesc MI

i co tam u ciebie jak ci dietka idzie? ja po mamlym zalamamiu powoli sie podnosze i dzisiaj zaczynam znowu dietke

pozdrawiam

Ewulaxxx ja mam tak samo jak TY byłam na granicy nadwagi jakis czas temu moja waga wskazała 56 kg! przy takim wzroscie jak mój (ok 150) to wyglada nieciekawie:/ ale kilka kilogramów spadło w wakacje wiadomo słonce nie chce sie ejsc a teraz sie odchudzam od wagi 53

MCD ja tez jestem niecierpliwa, odchudzasz sie dopiero 3 tygodnie ja sie odchudzam od 25 stycznia wiec mineło juz sporo czasu a ubytek na wadze niewielki wydaje mi sie ze chudniemy w podobnym tempie

Wpadaj do mnie regularnie i sprawdzaj waże sie zawsze w środe, czasem zdarzy sie w miedzyczasie ale wolałabym tego uniknac zobaczymy co jutro waga pokaze

Dzis byłam rano na badaniach wiec bez sniadania zjadłam po badaniu 2 wafle ryzowe potem u kumpeli kawka i ryz z sosem grzybowym teraz w domku zjem troche lasagnii

Nie uwierzycie dziewczyny ale chyba byłam uzalezniona od słodyczy bo od kilku dni sni mi sie ze wcinam słodycze i nagle uswiadamiam sobie ze nie moge ich jesc i chce je wypluc ale nie moge, budze sie z wyrzutami sumienia- troche to dziwne ale to chyba swiadczy o tym ze uzalezniona byłam nie sadzicie??

<HAHAHA> Sorki ale sen naprawdę jednany w swoim rodzaju mam nadzieje ze mi się taki nie przyśni. Uzależnienie uzależnieniem ale wydaje mi się że twój organizm w ten sposób się czegoś domaga, przynajmniej ja bym go tak zinterpretowała.

PS. Powodzenie jutro

a wiecie ze mi jakos słodyczy wcale nie brakuje>???

Wiecie dziewczynki mnie jakos tak w dzien tez nie ciagnie do słodyczy ale one chyba siedza w mojej podswiadomosci hihihihihi
Obawiam sie jutrzejszego wazenia:/ bo jak waga nie pokaze spadku to strace motywacje:/ Trzymajcie kciuki!:*

Załamka!!! Totalna porażka!!!!
Waże prawie 52 kilogramy a 4 dni temu wazyłam juz prawie 51:/ co jest zemna nie tak:/
az sie poryczałam bo tyle wyrzeczen, zadnej wpadki nie było a ja tyje??? nawet przed okresem nie jestem:/ nie wiem skad ta waga

Chyba mam byc pączkiem przez całe życie

:/ Kurcze no fatalnie tez bym sie pewnie załamała :/ nie ma to jak motywowanie sie spadkiem wagi. Sama jestem ciekawa czemu tak sie dzieje :/. A może sie waga popsuła ... a może tak ma być a potem będzie nagły spadek na pewno jest racjonalne wytłumaczenie

No nie wiem tez czemu tak sie dzieje, nie poddam sie postaram sie biegac rano ćwiczyc wieczorami, ostatnio nie ćwiczyłam bo byłam chora ale nie moze byc tak ze jak przestane ćwiczyc to zaraz bede tyła:/ mój organizm jest jakis felerny chyba.
Chciałabym zeby w koncu nastapił jakis nagły spadek!!!!

Zamierzam przez tydzien zapisywac wszystko co zjadam, postaram sie ejsc jeszcze mniej niz dotychczas zobaczymyczy beda jakies efekty po tygodniu!
Dzis na sniadanie zjadłam 2 wasy z wedlinka drobiowa+herbata bez cukru, potem wypiłam kawe posłodzona 2 łyzeczkami cukru.
obiad- kawałek ryby w panierce +duszone pieczarki
popołoudnie miałam bardzoz ajete zdazyłam zjesc tylko pomarancze i herbate wypic bez cukru, dopiero wróciłam do domku i zjadłam kiwi wypije herbate bez cukru i zjem 2 podpłomyki ( bez cukru).