Witam Contresse!
Z tymi ćwiczeniami to sama dobrze nie wiem bo ostatnio kiepsko z czasem z powodu sesji wczoraj wybrałam sie na spacer-40 minut troche pobiegałam, poskakałam pomachałam rekoma,w ten weekend mam zjazd na uczelni wiec z pewnoscia tu nie zajrze ale juz w poniedziałek powinnam miec opracowany program ćwiczeń Z pewnościa go tu napisze
Powodzenia!
Ah jak Ciz azdroszcze ze juz 3 kg zostawiłes w tyle