Wątek: klęska zdj. str 34

ta spódniczka jest na obronę ale jeszcze nie mam co na górę założyć

na obrone, ale zawsze cos nowego hehe.... napewno jakas bluzke jeszcze znajdziesz....- w ktorej bedziesz super wygladac i w ogole powalisz wszystkich na kolana

na to liczę że powalę komisję swoim urokiem i będzie dobrze

boję się okropnie ale dam radę

no jasne ze dasz rade

siadłam tylko na momencik, zaraz zmykam na uczelnię trzeba coś zorganizować na jutro, jakiś obiadek dla komisji a nawet nie wiem kto jutro się broni żeby z kimś o tym pogadać

to już jutro, za dużo nie umiem, ale moze się uda

musi się udać

chyba przegięłam wczoraj z jedzeniem, a raczej na pewno, myślę o tej obronie, zawiesiłam dietke i się zaczeło
od poniedziałku wracam do ćwiczeń, mam nadzieję że bardziej intensywnych niż do tej pory, bo mam wrażenie że zaczynam na nogach pod tą warstwą tłuszczu widzieć mięśnie ale nie schudły nogi w cm jeszcze pomimo że zaczynają lepiej wyglądać

muszę ustalić sobie plan ćwiczeń i wziać się do roboty

ale to od poniedziałku

pozdrawiam gorąco

Ja Inneza tez sie biore za cwiczenia bo sama dieta to male efekty u mnie..... musze sie wkoncu zmobilizowac......

Do nie dzieli jestes usprawiedliwiona jesli chodzi o brak cwiczen i jedzenie wiec sie niczym nie przejmuj- byle by ci dobrze poszlo

Zamieszczone przez Inezza

od poniedziałku wracam do ćwiczeń, mam nadzieję że bardziej intensywnych niż do tej pory(...)

Inezzko... ja wiem, stres i w ogóle... ale więcej ćwoiczęń Nie przesadź tylko w drugą stronę, bo chyba nie chcesz wyglądać tak:


W każdym razie zyczę Ci powodzenia na obronie, połamania pióra i oczarowania wszystkich w komisji nie tylko wyglądem, ale i wiedzą, która i tak posiadasz ZObaczysz, będzie dobrze

Powodzenia

Hej Inez Powodzenia jutro bo przyda Ci się i to bardzo Żeby się udało tak jak chcesz

A potem czekam na Twój już całkowity powrót

Pozdrawiam i trzymam kciuki

A z tym liczeniem kalori to bardzo dobry pomysł

liczenie kalorii jest ok ale latwo uzaleznia

powodzenia

witajcie

humorek mam świetny pomimo tej obrony

zamówiliśmy obiadek dla komisji zeby nie byli głodni, jutro kupimy jeszcze ciasteczka jakiś soczek i będzie ok
u nas jest w zyczaju dawać prezent promotorowi, my myśleliśmy o jakimś dobrym alkoholu co myślicie na ten temat

co do dietki wracam od niedzieli, ew. poniedziałku, na razie nie jem słodyczy ale wiem że będzie ciężko ale nie jem ich w poście to już postanowione

a co do cwiczeń
Doty taka mulskulatura mi nie grozi, bądź pewna, nie podoba mi się to okropnie zresztą mam dużo tłuszczyku do spalenia

kupiłam dziś marcowego shape'a była tam płytka z tańcem brzucha dla początkujących, planuję to ćwiczyć w poniedziałek, środę i piątek a we wtorek i czwartek inne cwiczenia

jeśli chodzi o kalorie to jeśli będę liczyć to postaram się o limit ok 1300 kcal na dzień, według mnie to będzie całkiem dobre, nie za duzo nie za mało


dobra wracam do nauki

dziekuję za wszystkie odwiedzinki i miłe słowa