Wątek: klęska zdj. str 34

Hej Inezzko mam nadzieje ze dzionek minal Ci milo i dietkowo
ja zdalam egzamin na 4 alez sie ciesze, w koncu skonczylam ta sesje, ufff naprawde to byla najgorsza sesja jaka mialam, teraz moge zajac sie sobie dietka i cialkiem zaraz biore sie za czytamie Twojego watku, tego co przegapilam jak mnie nie bylo milego wieczoru

super
gratuluje egzaminu i całej sesji
ja w stresie to jem i wtedy nie ma szans na dietę

to teraz bedziesz z nami częściej

Inezza
kurcze zadziwiasz mnie 75 min

jestem naprawde pod wrazeniem - jestes wielka- w dobrym tego slowa znaczeniu -wiesz o co mi chodzi

ciesze sie+ teraz to juz napewno ci sie uda

witam w dniu walenktynek
życzę Wam duzo miłości

MarieAntonine siebie też zadziwiam z tymi ćwiczeniami

dziś jadę drukowac pracę nareszcie
i nie wiem kiedy wrócę ale piszcie będzie mi bardzo miło

hej inezza!!
chciałabym choć pół twojej normy ćwiczeń dzis zaliczyc. zobaczymy czy dam radę, kondycja jest, gorzej z zapałem u mnie <leń ze mnie okropny ostatnio>.
pozdrawiam. miłego dnia

caluje Cie mocno w ten dzien Natchnelas mnie na hula - hop. Dzis kupie nowe. Jezdze na rowerze - wczoraj 90 min, ale nie widze efektow..hmmmm ..Ty u siebie widzisz?

Inezzka dziękuję Ci za miód, który lejesz tu na moje serce, ale to nie mn ie się należa te wszystkie słowa Ty jesteś sama dzielna i Ty tą siłę masz w sercu Kochanie, ja nawet nie marzyłam o takim sukcesie 75 minut jestem pod wrażeniem

Kochana, sukces jest w Twojej głowie i nastaw się na niego A będzie dobrze Dasz radę

Ivoneczko oczywiście Cię do siebie zapraszam, ale osobiście uważam, ze jestem zdrowo pokręconą kobietką i cos u mnie w głowie s iedzi, bo czasem to takie bzdury piszę, że szok Ale oczywiście to moja subiektywna ocena

MIŁYCH WALENTYNEK

Witam!!!

Rozpoczęłam trzeci dzień dietki kapuścianej, jest super!!

Pozdrawiam!!!

Ivoneczko za rozpoczęcie trzeciego dnia na diecie kapucianej - BRAWO
Dasz radę Tylko w to uwierz

jestem
mam pierwszą napisaną przeze mnie książkę, mowa oczywiscie o mojej pracy inżynierskiej mam już w domu oprawioną, jest śliczna

Iwoneczka dzielnie trzymasz sie z tą kapustką, na pewno coś schudniesz

Doty ja wiem ze ja muszę chcieć schudnąć, ja muszę cwiczyć i pilnować się z jedzeniem, ale gdyby nie rozmowa z Tobą to pewnie dziś nadal bym się objadała czekoladą albo czymś innym i zamiast 59 kg było by 61 albo więcej
i za to Ci ogromnie dziekuję ja już się nastawiłam na sukces i wiem że go osiagnę
chyba zaczynam się uzależniać od ćwiczeń bo ciągle myślę tylko kiedy zrobię co mam zrobić i bedę ćwiczyć ale to mało groźne uzależnienie i nie bedę się leczyć z niego

podswiadomosc ja jeszcze też zbytnio nie widzę, ale jak robię A6W to czuję brzuch ze jest twardy, oczywiśie mięśnie mam ukryte głęboko pod tłuszczem więc ich nie widać, dlatego staram sie też robić takie cwiczenia żeby spalać tłuszcz
to samo na nogach, są troszkę chyba inne, i mam wrażenie że są mniej obwisłe, codziennie kilka minut robię masaż wieczorem, a bardzo często też rano

milushka ja ostatnio mam takiego powera że mnie nic nie moze powtrzymać, więc korzystam póki mi się chce ćwiczyć, teraz muszę zacząć się uczyć pytań na obronę(78 ) wiec nie wiem czy będę aż tak ćwiczyć, ale szkoda mi przerwać tą passę

tej wiosny chcę być szczupła i będę