Wersja do druku
Poćwiczyłam 15 minut, bo więcej mi się nie chciało a na dodatek urwała się sprężynka, bo był dawno nie używany :D Ale ćwiczyć i tak się da :) No nic, sprężynkę dokupię jutro albo kiedyś tam :D
Ja też jem słodycze czasami ale wliczam i tyle :) można schudnąć, bo jak się je coś z umiarem to się da ważne żeby się nie rzucać na słodycze :D
Idę jeszcze oglądnąć "Gotowe na wszystko" i do spanka, żeby od tego tygodnia wstawać wcześnie :) Już od tego tygodnia będę realizować zamierzony plan :)
też właśnie ide lookać :)
do jutraaa
Dobranoc :)
Witam w słoneczny poniedziałek.U mnie narzie pogoda super.Aż chce się odchudzać.A jak u Ciebie?
miłego dzionka życze :*
Jak dzionek Wam mija?
U mnie też pogoda cudowna, myślałam, że wstanę wcześnie, ale bardzo źle się w nocy czułam i się budziłam co chwilę i wstałam przed chwilą, żeby się choć troszkę wyspać.. Ale jutro już wstanę wcześnie, obiecuję! :)
A jak u Was dziś?
Miłego dnia, uciekam pod prysznic i do przybytku wiedzy, po tygodniu przerwy :)
Jak u mnie to się dowiesz jak na mój wątek wejdziesz :)
jak idzie dietkowanie :?: :lol:
fajnie było w szkółce, wszyscy się cieszyli, że już wróciłam :) Normalnie kocham moją klasę :) Napisałam jeden zaległy sprawdzian, więc jest lepiej, tylko jutro tyle rzeczy do zaliczenia i nauki, że szok :) Ale zaraz idę na godzinny spacer, później się pouczę biologii i religii (:!:) niestety wlicza mi się religia do średniej, więc trzeba się uczyć :D
A dietkowo jeszcze nie podliczyłam ile kcal, ale zjadłam:
7days(nie wzięłam jabłka z domu, a precli już nie było :?)
parówka
bułka zwykła
sos z majonezu,ketchupu i musztardy (1 łyzka)
serek Danio
pół grejfrucika (mniamuśmy był :P)
I tyle :)
Jeśli chodzi o ćwiczonka, to rano nie ćwiczyłam, bo się w nocy źle czułam i rano spałam, ale wieczorkiem było 20 minut steperka :) No i może jakieś brzuszki będą później i na pewno herbatka czerwona :) A jutro rano wstanę już naprawdę wczęsnie, bo nie będzie żadnych akcji w nocy :P
Jak u reszty?