Wersja do druku
Renatka no pewnie, trzeba się wziąć za siebie :) Chyba sobie zjem później kisielek :)
troszkę się wzięłam za siebie :) Zrobiłam 75 brzuszków jak na razie - tak sobie robię co chwilę 25, jest łatwiej :) Jeszcze do wieczora troszkę porobię, 100 skakanek zrobiłam, 20 minut hula-hop i 15 minut tańca
A ja za pół godzinki idę ćwiczyć ;) świetnie ci idzie :) 8)
Dzisiaj jestem zadowolona z siebie :) Zaczynam z powrotem ładnie dietkować :) Wczoraj minął miesiąc dietki, nawet nie zauważyłam :) Ależ mam dobry nastrój przez to, że ćwiczyłam :)
Ehh a ja jednak nie moge bo mam okres i brzusio bardzo boli więc wole nie ryzykować :twisted: kurcze a tak lubie ćwiczyć... :(
Suuper oby tak dalej ;)
Renatko to połóż się i odpoczywaj :) Wiadomo, że teraz to nienajlepszy czas na ćwiczonka :) Ale później już będziesz ładnie ćwiczyć i chudnać :)
Ja idę się położyć, bo coś słaba jestem :)
super że poćwiczyłaś :)
połóż się bo jeszcze osłabiona ejsteś :cry:
Ee, nie tak bardzo :) Idę właśnie z pieskiem na spacerek :)
tylko ciepło się ubierz :D
wróciłam :) 30 minut na polku :P
10 minut zabawy z psem na boisku, rzucanie kółeczka, później 20 minut spacerku szybkiego :) I miła rozmowa z jakimś przystojniakiem :D
za mną dziś
:arrow: 100 brzuszków
:arrow: 100 skakanek
:arrow: 20 minut hula hop
:arrow: 20 minut spaceru
:arrow: 15 minut tańca
Kalorii 1070 :)
Normalnie dzisiaj jestem wspaniała :)
gratuluje :) i przystojniak jakiś :D