WAGA??
DUZA AZ 73.40 KG :oops: :oops: :oops:
Wersja do druku
WAGA??
DUZA AZ 73.40 KG :oops: :oops: :oops:
Gosia, zmień tickerek :)
Zjadłam dzisiaj:
3 naleśniki z jabłkami
parówka
jajko
1.5 kromki chleba
trochę majonezu
trochę ketchupu
sok grejfrutowy
Parówka i jajko to za chwilę, bo się właśnie gotują i będzie kolacyjka :) Troszkę mało dzisiaj zjadłam, ale jakoś tak wyszło.. Jeśli chodzi o ćwiczonka to 10 minut steperka, 25 brzuszków, będzie spacer później, chyba, że będzie padać :)
mniam naleśniki :) dzisiaj pięknie :) jaka dobra córeczka z Ciebie :)
nie umiem :oops:
witaj, jestem u Ciebie pierwszy raz i myślę, że nie ostatni :)
zazdroszczę Ci tych dzisiejszych naleśników, bo je u-w-i-e-l-b-i-a-m !!!
Ale niedługo sobie zrobię cały stos :wink:
nie, nie...z dwa sobie zjem :lol:
Pozdrawiam
Sunny no pewnie, że dobra córeczka ze mnie :lol: Poza chwilami, kiedy jestem nieznośna/nic nie robię/ nie chcę wyjśc z psem/ nie ma mnie całymi dniami w domu itd. :P A mamusia była bardzi zadowolona i powiedziała, że naleśniki pyszne :)
Pat3f witam Cię serdecznie :) Jejku, jak Ty pięknie schudłaś, naprawdę gratuluję, ślicznie :!: W 2 miesiące 11 kg, szok po prostu, ja schudłam 5 kg na początku a teraz waga stoi.. chciałabym wiosnę, suchą, żeby móc się ruszyć z domku.. A naleśniczki pyszne były :) Mi się wydawało, że przesłodziłam jabłka cukrem cynamonowym, ale mama powiedziała,że są super :)
Dzisiaj zjadłam chyba równo 1000 kcal, bo zjadłam przez cały dzień coś 820,a wieczorkiem jeszcze jogurt żeby dobić :) Nie jest źle :)
Ostatnio słyszałam,że najzdrowszy jest sok z czerwonych grejfrutów, więc piję, mimo, że nie lubiłam wcześniej :)
Kurczę, przed chwilą był weekend, a tu już jest czwartek i za chwilę znów weekend :) Żyć nie umierać :)
Znów dobry humorek mnie nie opuszcza, a to za sprawą paru przyjaciół :) ehh, co ja bym zrobiła, bez takich kochanych ludzi, którzy twierdzą, że nie powinnam się odchudzać...? :)
Witam :)
Dziś jestem zadowolona, bo wstałam o 10 i ładnie sobie ćwiczyłam przez 45 minut - mój planik dzienny wykonany:
:arrow: 20 minut steppera
:arrow: 20 minut hula hop
:arrow: 50 brzuszków
A wieczorkiem będzie chyba jeszcze spacerek, jak się uda spotkać z przyjaciółką :)
U mnie pogoda już troszkę wróciła do normy, śnieg stopniał, a nawet nieśmiało słoneczko wygląda zza chmur, ponoć weekend ma być już ciepły i ładny :)
Miłego dnia życzę, dziewczynki :)
Heh Skarbie, oni tak mówia bo to nie oni dżwigają te cięzary :) My same najlepiej wiemy czy musimy sie odchudzac czy nie :)
no no nalesniki sa super, z jablkami chyba nie jadlam ale z bananami uwielbiam :wink:
gratuluje przebrniecia przez trudne dni i pieknego powrotu po tym do dietkowania i cwiczen, oby tak dalej
myslisz ze ta prognoza sie sprawdzi :?: bo ja mam juz dosc tej ciaglej jesieni, chce zeby bylo cieplo
wczoraj piękniusio i dzisiaj również dzionek pięknie rozpoczęty :)
miłego dzionka :*