WITAM TYCH KTORZY TO CZYTAJA....

KROTKO I NA TEMAT
WIEK: 30 LAT
WAGA: 92 KG
CEL: 75 KG (NIE CHCE OD RAZU PRZEGINAC)
WZROST: 172 CM
MOTYWACJA: SILNA
SRODKI:
DIETA 1200 KCAL
CODZIENNY SPORT
(MAM BASEN POD NOSEM CODZIENNIE 1H POWINNA BYC OK)
(ZAPISALAM SIE TEZ NA SILOWNIE 3 RAZY NA TYDZIEN )

TERAZ ALBO NIGDY!

OD TEGO TYGODNIA JESTEM NA URLOPIE I TO DOSYC DLUGIM MAM WIEC CZAS ZEBY SIE Z SIEBIE WZIASC. NIE MAM DZIECI NA GLOWIE A MOJ PARTNER WIECZNIE JEST W PRACY WIEC NIE MA NA CO CZEKAC!
AZ MI WSTYD ZE TAK SIE ZAPUSCILAM, JESZCZE NIEDAWNO WAZYLAM 75 KG POTEM COS SIE STALI I SREDNIO TYLAM PARE KILO NA MIESIAC POMIMO TEGO ZE NIE ZMIENILY SIE ZBYTNIO MOJE NAWYKI ZYWIENIOWE? NIE MAM POJECIA. POJDE W TYM TYGODNIU DO LEKARZA NIECH SPRAWDZI TARCZYCE A MOZE TO CHORMONY? W ZESZLYM ROKU BYLAM W CIAZY JEDNAK W 2 M-CU PORONILAM OD TAMTEGO CZASU DUZO PRZYTYLAM, NIE WIEM!!

NIE MA CO SIE NAD SOBA UZALAC, TRZEBA WZIASC SIE W GARSC!!!!

NIE WIEM CZY KTOS TO BEDZIE CZYTAL I MIAL OCHOTE MNIE WSPIERAC, ALE JA BEDE MIMO WSZYSTKO TAK CZESTO JAK TO TYLKO MOZLIWE OPISYWAC SWOJ DZIEN - JAK WYGLADALA DIETKA- MOZE MI TO W CZYMS POMORZE.....

NIE CZAKAM DO PRZYSLOWOWIEGO JUTRA - ZACZYNAM OD ZARAZ!!!!

NO WIEC DO JUTRA!!!!

__________________________________________________ _____________________