Wątek: SB 0d 1-go lutego:)

WITAM po dłuuuuuugiej przerwie

Zaniedbałam swój wątek.....ale tak jakoś wyszło
Nie przytyłam w tym czasiu....ale tez nie schudłam...nadal waże 63 kg Uważam to za swój sukces - utrzymanie tej wagi do której doszłam dzięki SB....ale jako że chciałabym zrzucić na lato jeszcze kilka kg - ok 5....więc postanowiłam powtórzyć 1 faze SB, a wiem, że na pewno mi się to uda jak znów zaczne pisać na forum
Utrzymanie wagi to trudna sprawa - jak wiadomo jojo czyha na nas cały czas, ale ja się mu już nie dam!!!! czasem zdarzało się że 1-2 kg podskakiwało do góry jak za bardzo zaszalałam , ale trzymam się tak mniej więcej II fazy SB. Nie jem chleba, mało słodyczy, nie jem kaszy, ryżu, ziemniaków.....no i RUCH....regularnie - basenik, rower......bez przesady - no ale przynajmniej 2-3 razy w tygodniu jakiś ruch. Czuje się super, ubranka które były zawsze opoięte teraz leżą elegancko....czuje się atrakcyjnie..... ALe chce poczuć się jeszcze lepiej .
Lato nadeszło.....i pasowałoby troche tego ciałka pokazać......i byłoby super jakby te pare fałdek wyeliminować, bo 63 przy moim wzroście to i tak jest dużo
Ale zważywszy na fakt, że ostanimi czasy ważyłam w okolicach 70 kg....to naprawde uważam, ża wielki sukces... - ależ się powychwalałam, hehe

Wiem, że forum mi w tym sukcesie bardzo pomogło, dlatego znów przychodze po słowa wsparcia i otuchy.
Od wczoraj jestem na 1 fazie SB......

miłego weekendu!

hejjj, fajnie, że jesteś ja też ciągle walczę

Cześć Xixa!!!!!
Fajnie, że jestes Kawałek czasu mnie nie było....ale widze, że Ty na swoim miejscu......musze wpaść poczytać co tam u Ciebie

A mi 2 dzień dietki mija......nawet całkiem bezboleśnie i grzecznie
Ale dzień u mnie jakiś durny...gorąco i totalne zniechęcenie mnie wzięło do wszystkiego - nic nie poćwiczyłam dziś

Jutro mam nadzieje, że będzie lepiej

Hejjj!!!

Trzeci dzionek 1 fazy się zaczyna......całkiem miło - 2 jajeczka na śniadanko i pomidorek z cebulką (cudownie ze już są nowalijki!!!!!!)
Dziś obowiązkowo ide na basen!!!!
Wykroił mi sie wyjazd na przyszły weekend....a nie lubie być na wyjeździe jak jestem na 1 fazie....bo dość ciężko jest No ale jakoś sobie musze poradzić!!!!

POZDRAWIAM WSZYSTKICH I ŻYCZE MIEŁJ NIEDZIELI

ja też zaraz ide wcinac sałatkę ze świeżych warzywek no, a zawsze sa jakies przeszkody, ale trza być twardym

Hej!!

Dziś waga pokazała 62 kg!!!!!!! Nareszcie drgnęło...... zaczynam wierzyć że jednak uda mi się zobaczyć t 5 z przodu
Martwi mnie ten wyjazd - bo to prawie 4 dni....ale jestem taka zmotywowana......ten kg mniej dodał mi sił...bo już myślałam że zawsze bedewazyc 63

Jeżeli ktoś czyta mój watek - raz jeszcze powiem - SB jest cudna!!!!!!!
Ale soje gubienie wahi zawdziędzam też dużej ilości ruchu - niestety bez tego ani rusz