witam, ja rowniez ciesze sie ze mamy w naszym gronie dietetyczke, napewno Twoje rady i przemyslenia sie przydadza. Jesli chodzi o cwiczenia to ja polecam basen, jesli masz na to czas, naprawde nawet nie wiesz kiedy chudniesz. a efekty sa widoczne.

3 mam za Ciebie kciuki, pozdrawiam