Co do ćwiczeń to treba na początku troszkę sie pomęczyć, żeby potem były efekty. No i oczywiście z czasem będzie coraz lepiej (heh, ja waśnie zastanawiam się jak wytrzymam dzisiejszą godzinę ćwiczeń z zakwasami w każdej częśi ciała...)
No ale damy radę kochana
:*