Wątek: Motylem nigdy nie byłam... ale na wiosnę będę :))))

11:35 - najwyższa pora na sniadanie...
60 g białej bułeczki z masełkiem , białym serkiem i dżemem malinowsym niskokalorycznym
Nie, nie zgłodniałam... Ale coś zjeśc trzeba

Ja też nie mam apetytu i jem z rozsądku, a śniadanie muszę jeść, czy mi się chce czy nie ze względu na lek na tarczycę

No patrz, a jak sie podliczyłam to mi razem z mleczkiem 580 kcal wyszło

No i bardzo ładny wynik

Owszem, ale gdzie tu do końca dnia
Co prawda warzywka mają mało, ale tak czy inaczej dużo przez to mleko, miód i masło. Trzeba ograniczyć

Niezłe śniadanko.Niby nic wielkiego ale po podliczeniu kalorii trochę wyszło.Ale przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia.

Dorotko, ja od wczoraj zjadłam chyba ze 100 g miodu, ale się nie przejmuję, to dla zdrowia

I Ty też tak to traktuj!

U mnie lunch time, z nudów chyba o tej porze: warzywka z patelni za jedyne 270 kcal i 3 pastylki miętowe w czekoladzie za 100.

Co ja będę jeść do wieczora

jabłka
ja z nudów , jak mnie nosi, to kroje jabłka na plasterki na miche i tak sobie dziubie

OOOOOOOOOOOOOOO super pomysł... tak zrobie, jakby mi nagle apetyt wrócił

Marka Darcy jak nie było, tak nie ma