Poraz kolejny rozpoczynam diete... ech nie mam silenj woli, ale mam nadzieję, że tym razem mi się uda. Mam nadzieję, że na tym forum otrzymam wsparcie
Może teraz troszkę o sobie... Mam 17 latek, 161 wzrostu i 65 kg... mój cel to 55 kg, więc dłyga droga przede mną... Ale staram się....
Właściwie to dopiero od dzisiaj rozpoczęłam dietę... Zjadłam:
Jogurt activia,
Jogurt naturalny,
2 jabłka,
Kanapka...
No niestety nie miałam dziś za dużo ruchu... bo jakoś oddałam się błogiemu lenistwu... ale obiecuję, że się poprawię
3majcie za mnie kciuki.