Jolu najważniejsze że waga wskazuje po Twojej myśli.I będzie coraz lepiej.
Wersja do druku
Jolu najważniejsze że waga wskazuje po Twojej myśli.I będzie coraz lepiej.
idę wieczorem na randkę i jestem mocna w stresie :P :P :P
w strachu znaczy,ale mam nadzieję,że bedzie oki.... :P :P :P :P
Będzie dobrze :lol: :P Za bardzo się nie stresuj, bo musi być dobrze, a zatem udanej randki :P :lol:
Napewno randa będzie udana.Napisz jutro jak wrażenia.
RANDKA NIE W KNAJPIE MAM NADZIEJĘ :)
hehe, fleksiu i inne moje dziewczynki - eyka, renatka -
randka była złozona: zaczęła się od spaceru i kanajpy, ale odmówiłam żarcia; i tylko wypiłam lampkę wina; potem byłam w kinie i na spacerza znów i musiałam wygonić mojego chlopaka do domu, bo byłam zmeczona, a on się nie mógł ode mnie odkleic - czyli randka udana :P :P
waga 61,3 kg :P :P :P kolejny powód do radości :P :P :P
To świetnie że randka się udała.I gratuluję wagi.
Ohohoh właśnie doczytałam ile jedzonka... Jolu może planuj sobie jadłospis codzień rano, z góry na cały dzień? Wtedy latwiej jest unikać pokus...
Ja teżczasem dodaję sobie majonezu na kanapkę... tak łyżeczkę... nic nie zastapi tego smaku :oops:
dziś grzecznie, byłam na zakupach, mam super nowe spodnie, niestety nadal rozmiad 40, ale za to biodrówki :P i ładnie leżą :P
jedzonko grzeczne, zaraz ruszam na rowerek
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X owsianka opakowanie 10g 1 93,00
X Omlet z 2 jaj szt. 180g 1 220,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 1 155,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,5 14,50
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Ser biały chudy kostka 100g 1,5 150,00
razem 800, a potem bedzie kurczak i piwo wieczorem, ale najwyzej dwa, i bez soku :cry:
Olifka - próbowałam tak planowac, ale wtedy tylko myślę kiedy juz co zjem i za bardzo fiksacji dostaje na punkcie jedzeniowym:)
niedobra, niedobra.................... jakie piwko :wink:
pozdrawiam,