Wersja do druku
Oj Jolu, Jolu! Dopiero co wróciłaś i już jakieś imprezki, picie i kacyk? :roll:
Fajnie że wróciłaś, już się martwiłam! :D
Moje letnie kiecki też czekają, przymierzam narazie, wiesz, jest całkiem nieźle, ale jeszcze sterczy tu i ówdzie no i za zimno! Ja też dziś jadłam rybki, trochę sporo, ale jutro lecę na wodne aero! Ty na basen więc nieźle sobie poczynamy! Tak trzymaj! pa kochana!Buziak od motyla (przyszłego)
Oj Jola Jola :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
basen na kaca najlepszy
Ja wczoraj nie na kacu, ale też na baseniku byłam :lol:
Miłego dnia :D
Pogodnego i udanego weekendu życzę ;)
Powiem wam,że ja też mam mieszane uczucia, co do imprezowania
- ale co powiem koleżance ? - że nie pójdę na jej urodzinowy wypad, bo mi to koliduje z dietą :lol: na pewno by nie zrozumiała i było by jej przykro - zresztą po to się odchudzam,żeby chodzić na imprezy i wyglądać bosko :P :P :P
ostatnio na takim wypadzie wypiłam tylko 3 drinki i wytańczyłam się jak szalona, więc chyba
nie będzie tak żle i tym razem. Najgorzej ,że muszę rano pracować i nie będę mogła się wyspać. Marudzę jak stara babka - gdzie ta Jola, co wracała o 4 nad ranem i o 8 wstawała do pracy :?: Imprezki szkodzę dietce, ale cóż i tak ograniczam się - ten wekend niestety będzie imprezkowy , bo po powrocie z urlopu trzeba się spotkać z ludzmi i koniec :!:
dziś zaczęłam dzień kaszą manna 2 łyzki i szklanak mleko 2% rozcieńzone z wodą i wymieszane z bakaliami; teraz siedzę i myślę ,czy by nie pójść poćwiczyć na siłowni z godzinkę, przed pracą - ale jakoś nie chce się z domu ruszać... :?
leniuszek - a upragnione 59 kg czeka :P
TO MOŻE TYM RAZEM JEDEN DRINK I DUŻO WODY I TAŃCA :)
KOLEŻANKA TO ROZUMIE
POZDRAWIAM
oj, fleksiu, to chyba ponad moje mozliwości, ale wode to jak, bo piję zawsze cały wieczór, bo bym bez tego umarła :D tak opój za mnie :D
JOLA JEDEN I JUŻ :wink: :wink: :wink: I DUŻO TAŃCA
OJJJ JOLA JAK JA CI ZAZDROSZCZę ;-)
UWIELBIAM TAńCZYć KOCHAM TO ROBIć KRęCIć TYłECZKIEM AHHHHHHHHH ALE SIE ROZMAZYłAM :roll:
POZDRAWIAM I MIłEJ SOBOTY ;-)
Trochę mi tu kolidują częste imprezy ze zdrowym stylem życia http://img65.imageshack.us/img65/5280/stopma8.gif
Ja na szczęście nie lubię nocnego imprezowania - właśnie przez to że przez cały następny dzień jestem kompletnie wyprana z energii i nic zazwyczaj nie udaje mi się zrobić konkretnego...
no wiem, wiem , ale co to za życie bez imprezowania? nie chodzę znów tak często :D
dziś troche pojadłam za duzo 1900 kcal
to już trzeba przestać jeść na dziś
:D
Kasza manna gotowana czubata łyżka 20g 2 60,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Migdały 10 szt. 17g 1 101,00
X Kaszubskie filety śledziowe osączona szt. 90g 1 175,90
X Chleb mieszany z soją kromka 20g 1,5 69,90
X Dorsz gotowany średnio 100g 3 234,00
X Marchew gotowana średnio 100g 1 24,00
X Groszek zielony gotowany średnio 100g 0,5 34,50
X Jogobella light średnio 100g 1 60,00
X Ser biały chudy kostka 100g 2 200,00
X Migdały 10 szt. 17g 0,75 75,75
X pizza porcja 400g 1 400,00
X Jarzynowa zabielana talerz 250ml 1,5 261,90
X Jogobella light
to już chyba nie będę, co?
czemu jedzenie jest takie dobre? :cry: