Ładnie ci idzie mimo tego choróbska. Mam nadzieje ze dzis juz sie czujesz lepiej.
Udanego dnia zycze.
Wersja do druku
Ładnie ci idzie mimo tego choróbska. Mam nadzieje ze dzis juz sie czujesz lepiej.
Udanego dnia zycze.
I jak nasza chora?Lepiej juz?Jak zdrówko?
Buziolki na zdrowie i ładny dzień dietkowy :lol:
jak mija dzionek?
A dzisiaj już lepiej :) Jutro postatam się wrócić do ćwiczeń tak jak przedtem jeśli znajde czas :)
I Śn-2 kromki chleba ciemnego z ziarnami, biały ser,dżem, kakao
II Śn - jogurt pitny, jabłko
Obiad - makaron,ser biały, cynamon
Podwieczorek - kawa z mlekiem, 2 sucharki, kilka krakersów,actimel truskawkowy
Kolacja - kakao, 2 kromki pieczywa ciemnego z ziarnami,dżem,plasterek szynki,jabłko, actimel truskawkowy
Ćwiczenia :
tylko 5 minut z hantlami
Jak pisałyście wcześniej, że chora byłam, powiedziałaym, że to przeziebienie było.No mam nadzieje, że jutro rano będzie już w porządku :D Bo tak na nic nie ma się siły i jakbym mogła to cały dzień spędziłabym w łóżku i cały czas mi zimno choć w domu ciepło.Myśle, że przejdzie mi i że nie dopadnie mnie całkowice :)
Ide jeszcze pouczyć się i biore polopiryne i pod kołdrę :) Nie dam się :)
Trzymajcie się ciepło :)
no i jak tam zdrowko lepiej juz?
buziak na mily czwartek;*
Tobie juz lepiejj,a teraz ja walcze z zarazkami.Ale nie dam sie :lol:
Widze,ze znowu wpadasz w rytm-tak trzymaj.Buzki :lol:
jak mija dzionek?
Co słychać w pierwszy dzień marca???? :?: :lol:
buziaczek na mily piatek:D
unforgiving gdzie sie podziewasz? mam nadzieję że zdrówko dopisuje
pozdrawiam :D