Wątek: Taka jedna której jedzenie przysłoniło świat... :-))

Witam wszystkich
Powiedzieć by się chciało, historia jakich wiele, mało interesująca ale mam nadzieje że wśród wielu osób które szcześliwie zakończyły zmagania z wagą jak i tych,które nadal nad tym pracują znajdą się takie, które będą chciały doradzić mi czasami i wesprzeć na duchu- wiem, ze będę tego potrzebować.
Mam 20 lat i wiele nieudanych prób odchudzania za sobą oraz jedną z której do dzisiaj jestem dumna. Dwa lata temu udało mi się schudnąć łącznie 15 kg i zejść do wymarzonej wagi 63 kg. Niestety nie ominął mnie efekt jojo i 10 kg wróciło, choc przyznam szczerze ze przy trybie zywienia jaki teraz prowadzę (prowadziłam do dzisiaj )to i tak zaskakująco mało!!! Problemy z wagą rozpoczęły się wraz z nadzchodzącą maturą, ale wtedy tym się nie przejmowałam bo myślałam ze przyjda wakacje i napewno wszystko wróci do normy, potem że zaczną się studia i stres i napewno schudnę... Niestety wyszło tak, że stres zajadam słodyczami ( uzależnienie ) a do tego ogarnęłeo mnie instne zimowe obrzydzenie do ćwiczeń
Dzisiaj jednak mówię temu wszystkiemu DOŚĆ i zaczynam dbać o siebie na nowo, mam już dość codziennych wyrzutów sumienia i ciągłego obmyślania diet- cud. Muszę po prostu zacząć się ruszać, odstawić nadmiar słodyczy ( będzie ciężko ) i odżywiać się racjonalnie. Mam nadzieję, że pisanie tego wątki i wasze wsparcie mi pomogą!! Trzymajcie kciuki za mój pierwszy etap: - 5kg do 25 marca!!
Ja trzymam za Was!!!!!całuski

zycze powodzenia :*

witamy na forum

mam nadzieje ze wytwasz w swoich postanowieniach skoro ja jestem w stanie wytrwac to juz uwazam ze kazdy jest

pozdrawiam

Witam
Oczywiście, że doradzimy i wspierać będziemy
Trafiłaś tu, a to juz kroczek do zdrowego chudnięcia

Trzymam kciuki
Pozdrawiam

Trzymam kciuki-tez myślałam,ze stres na studiach mnie "odchudzi".A tu klops-sesja i dodatkowe kg.
Bede wpadac-zobaczysz,ze z wytrwałoscia uda Ci sie dojsc do celu

Witam i dziękuję za wsparcie
Początki każdego przedsięwzięcia są trudne ale mnie to nie zniechęca!!Muszę zapomniec o tym co było wczoraj ( a było tłuściutko) i cieszyć się tym że dzisiejsze dietkowanie idzie mi bardzo dobrze mimo że mam ogromny stres w związku z oczekiwaniem na wynik egzaminu...
Muszę jeszcze znaleźć motywację do ćwiczeń ale po dzisiejszym spacerku ( ok. 4h ) na powietrzu czuje ze moje dzisiejsze lenistwo jest usprawiedliwione.
Moim dzisiejszym zadaniem będzie szczegółowe opracowanie zasad diety i zapisanie się na aerobik ( nigdy nie chodziłam na takie zajęcia i muszę przyznać ze mam obawy czy podołam... ) Aha i od dzisiaj oficjalnie ogłaszam rozpoczęcie słodyczowego detoksu i porzucenie masełka i chleba ( przynajmniej jasnego bo na ciemne dla zdrowia od czasu do czasu skusze się).
Gorące buziaki dla wszystkich

oh nie martw sie ,napewno dasz rade, poczatki niestety zawsze sa trudne

Trzymam kciuki zeby ci się udało, tez byłam kiedyś uzalezniona od słodyczy i myślałam ze jeśli nei zjem batona to umrę teraz wiem ze ten nałóg też można pokonac, potrzeba tylko trochę silnej woli i samozaparcia. Pozdrawiam

Dziękuuuuję za doping i wiarę we mnie!!Dzięki Wam ja też zaczynam wierzyć, że mi się uda!!Bjedrona- patrze na twój strażnik wagi i nie mogę wyjść z podziwu, gratuluje !!Zaraz dokładnie przestudiuje twój wątek!!Buźki

Dzień dobry
Miłej soboty życzę