Mysza traci kilogramy

Milo Cie widziec znowu na forum :lol: :lol: .
Bardzo sie ciesze ze dietka nie zostala odlozona na polke w czasie Swiat. To sie nazywa samozaparcie...
Pozdrawiam i zycze milego dnia.

Hej Myszka http://www.animowane-gify.net/gify/14/29.gif. Mnie rowniez znajome jest miasto Nowy Sacz, a Rytro to znam jak wlasna kieszen. Zgadzam sie z Toba Qqalka, cudowne to sa miejsca. Zawsze jak jestem w Polsce to jade tam i spedzam cudne chwile. Ostatnio sie zastanawialam co by sobie kupic jakas mala chalupinke gdzies tam w lesie.
No to dietkujemy dalej!

ooo jak Was dzis duzo....fajnie, przynajmniej cos sie dzieje. Mialam WAS poodwiedzac, ale dzis nie dam rady, w pracy mialam troche roboty jak to po Świętach a w domku nie mam neta, bo luby zabrał dyski i nie mam jak uruchomic kompa, a wraca dopiero dzis o 23/24.

Anise--> Nie wiedzialam, ze moje miasto rodzinne jest tak sławne. Miło mi, ja tez tu z checia zawsze wracam, kto wie moze kiedy juz na stale.

TUSSSIACZEK-->No trzymlalam sie podczas Swiat, dalej waze 77.

klajdusia--> Dzieki, jakos nie mialam ochoty na objadanie sie i nie ciagnelo mnie do slodyczy. Pozdrawiam i dziekuje za odwiedzinki.

SaraP--> Dzieki za odwiedzinki i pozdrawiam.

Sinoope--> Tak wypoczelam, ale malo .... czemu te Świeta sie tak szybko skonczyly...

kuneka--> Dzieki za odwiedzinki. Dzis nie mam na prawde czasu zeby wpasc do Ciebie, ale nadrobie jak najszybciej. BUZKA

jola27--> To do roboty Jolka!! Trzymam kciuki.

qqłka--> hmm kto by pomyslal, ze te tereny tak sie podobaja...cieszy mnie to!! Pozdrawiam i zapraszam na Beskid!!

fineska--> Dzieki za odwiedzinki. Wpadne na pewno do Ciebie i sprawdze jak Ci idzie. Buzka.

sycia--> Tak skusilam sie, a co.... na jeden/ dwa kawalki dziennie. Bylo pyszne !!!


JESZCZE RAZ DZIEKUJE WAM ZA ODWIEDZINKI. ZAWSZE STARAM SIE WAS ODWIEDZAC, ALE CZASEM NIE MAM JAK. MAM NADZIEJE ZE ZROZUMIECIE, BO PRZECIEZ Z WAS TAKIE ROZSADNE DZIEWCZYNKI :P :P :P

JUZ NIEDLUGO KONCZE PRACE, POTEM OBIADEK, NA 20 NA AEROBIC A POTEM KAPIEL, CZEKANIE NA MISKA I DO LOZECZKA :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Ja zupełnie rozumiem bra czau Myszko :)
Trzymaj się cieplutko :)
Będę czekac na wieści od ciebie jak ylko będziesz mieć więcej czasu :)

Dobranoc :* :* :* :* :* :*

no to wracaj szybciutko:D niech komputer ci sie szybko naprawia;D
buziolek na udana srode;*

Witajcie w Środe,

Wczoraj milam zalatany dzien, ale znalazlam czas i na cwiczenia i na ksiazke. Nudzilam sie troszke bo Misiek dopiero przyjechal o 24. Oczywiscie chcial sie nagadac i mnie wybil ze snu, potem jeszcze chomik szalal na kolowrotku, ale mimo tego wyspalam sie :P

Dzis tez lece na aero, chyba na 18, wiec obiadek bedzie po aerobicu. Kolacji nie bedzie, za to na pewno zjem kawalek placka, bo Mateuszek przywiozl cos od swojej mamy, a ona robi pyszne ciasta.

Co jeszcze...hmmm... zastanwiam sie nad basenem tylko musze sobie kupic jakis porzadny stoj. Bym miala wtedy 5 dni w tygodniu zapwnionu ruch!

Pozdrawiam Was serdecznie i do nastepnego...

Widze ze myszka znowu zaczela cwiczenia... Bardzo slusznie. Niedlugo waga pokaze kolejny spadek wagowy...
Tylko nie objadaj sie za duzo plackiem. Bywa zdradliwy.

Myszko chętnie bym pobiegała z Tobą na ćwiczenia ale do Wrocka mam daleko :) :)
Też dużo ćwiczysz ,ja na basen chodzę z kumpelka a na ćwiczenia do koleżanek po fachu więc mam ułatwienie - głupio mi po prostu nie pójść :lol: :lol: :lol:

Pozdrawiam i życzę dalszej wytrwałości , Ty nie zawalasz jedzeniowo i to najważniejsze :) :) :)

A tak wogóle to po tym jak dowiedziałam się o chorobie mojego taty to trochę inaczej podchodzę do odchudzania.Bardziej na luzie.Jak nie schudnę to trudno.Oczywiście że nadal będę się starała ale nie za wszelką cenę.Najważniejsze jest zdrowie, młodość, miłość i rodzina.Bo ja nadal uważam się za młodą hihihi.Wolę coś spróbować (oczywiście w granicach rozsądku) niż żałować kiedyś że tego nie zrobiłam.

ło jejku ale Ty sportsmenka jesteś :P
Tyle tego, aż Ci zazdroszcze :)

fajnie ..ruch to zdrowie i według mnie jedyna recepta na szybkie chudnięcie... przydałby mi sie taki aerobik... od przyszłego tygodnia zacznę chodzić na basen bo ta moja siłownia nie sprawdza się - w piątek idę ostatni raz... pozdrawiam i podziwiam..

Czesc stara!
ja tez chce zapisac sie na basen ale jakos tak dojsc nie moge.......(dwie ulice dalej)
no i podobnie jak ty...musiałabym zakupic sobie nowy stój bo ten,,plazowy''do tego chloru sie nie nadaje.....
moze sie zapisze,jak schudne z 5 kg(bo teraz to wszyscy by uciekli)hahahahahahaha
pozdrawiam malenka
ps.a na jaki basen sie wybierasz?

miłego dnia myszko....faktycznie ty duzo ćwiczysz..więc pójść powinno jak po maśle to gubienie wagi..ale chyba ważniejsze są centymetry a to ćwiczeniami da się zalatwić!!1 miłego dnia kochana!!! 8)

cześć Myszko :P
jakoś dawno do nikogo nie zaglądałam, wiadomo w świeta jest co robić - choć ja spędzałam je za granicą niestety, zamiast z rodzinką :cry: co i tak nie uchroniło mnie przed nadmiarem jedzenia - przechodzę ostatnio trochę trudne chwile. Troche stresów; choć głównie, to ja za bardzo przeżywam, niż rzeczywiście jest czym się martwić :lol:

Muszę chyba spróbowac kupić ten chrom, co dziewczyny biorą, bo słodycze stały się problemem - wcześniej ich tak nie jadłam,a teraz jakoś mnie ciągnie :!: A mają bardzo duzo kalorii :!: :!: :!: Moja dietka przebiega więc kiepsko,gdy je jem :evil:

Ty za to, jak widzę, dużo sie ruszasz i nie tracisz zapału
to naprawdę super. :P :P :P :P Gratuluje

Czesc wam!!

Na poczatku oczywiscie dzieki za odwiedzinki. Wiem ze nie udzielam sie tak jak to bylo wczesniej, ale w pracy doszly mi nowe obowiazki i nie mam zabytnio czasu na nude i lenistwo. A w domku jak to w domku, musze spedzic czas z moim miskiem, isc na aero i dzien sie konczy. Ale pamietajcie caly czas jestem calym sercem z Wami!

Wczorajszy dzien przelecial bardzo szybko, dietki sie trzymala, ale cos waga sie zatrzymala, co mnie smuci :cry: a w poniedzialek mam wazenie :( No nic trundo, ale za to centymetry na pewno plecialy.

********************************
TUSSSIACZEK--> Tak znowu zaczelam, ale w domku mi sie nie chce, wiec ide zapsiac sie na basen 2 razy w tygodniu, albo aqaaerobic, bo chce jak najszyciej zobaczyc efekty. Z plackiem nie przesadzilam, byl tylko jeden kawaleczek do kawy :oops:

qqłka--> No szkoda, ze tak daleko mieszkasz... juz postanowilam biore z Ciebie przyklad i zapisuje sie na basen na 100% Nie ma co, jednak woda w odchudzaniu daje duzo.

renat1111--> Renatko, wiem ze to byl i jest ciezki okres dla Ciebie. Wazne ze nadal z nami jestes :P

dzyndzelek-->HEHE nie przesadzaj, so sporcmenki jeszcze mi duozzzzzzzzzzz brakuje. Pozdrawiam

isssabella-->No tez tak mysle, a do wakacji pozostalo niewiele czasu. IDE NA BASEN!! Buzka

rolini--> HEJKA, a moze bysmy sie jakos razem umowily??? Co ty na to?? Nie mam nic konkretnego na oku, moze wiesz gdzie maja przystepne ceny i jest w miare fajnie?? JESTEM JUZ ZDECYDOWANA WIEC PISZ W CIEMNO!!! CZEKAM NA ODPOWIEDZ!!!

fineska--> Wlasnie tak myslalam, a waga stanela.... ale za to cm polecialy :P :P W poniedzialek wazenie, weic zoabcze co i jak.

jola27--> Chrom pomaga, ja nie mam odkad go biore ochoty na slodycze, a moze to moje nastawienie do jedzenia sie zmienilo... nie wiem. Kochanie a basenik?? juz nie chodzisz?? Pozdrawiam

********************************
[/b]

no waga czasem się niestety zatrzymuje ,to bardzo denerwuje,ale niesttey trzeba to przetrwać, pocieszajace jest to,ze potem spada:) I to znów tak samo jak wczesniej:)
Więc trochę cierpliwości,a zostaniesz nagrodzona spadkiem wagi na pewno:)

cześć skarbeczku, u mnie leci - tak ni jak , w sumie waga nie staneła, ale nie mogę wejść w trybki ;)


pozdrawiam i miłego dzionka życzę


uciekam dalej na odwiedzinki ;-)

Ale pogoda dzis we Wroclawiu ladna. Mam ochote uciec z pracy i isc na wagary :P :P Niestety nie ma takiej mozliwowci, wiec cierpie i siedze.
Za tymi murami i drzwami przez ktore nic nie widac, czuje sie zle, nie widze tego pieknego slonka, ktore tam po niebie hula... ahhhh....przydaly by mi sie wakacje!! :P :P :P

Buziaki dla wszsytkich odwiedzajacych
http://images21.fotosik.pl/165/9f37ad6c9bfceb14.jpg

Witaj Mszko :)

Wspanialy pomysł z tym basenem :!: Pdjełaś już ostateczną decyzję??
A co do pogody, to ja wiem, że może człowieka pokręcić, jak jest mnóstwo roboty/nauki a tu słoneczko się uśmiecha zachęcająco, ale ja wole prawować/uczyć się jak mnie ogrzewa choćby przez szybę, niż jak mi o okna deszcz bury stuka...

:* :* :*

hej hej
pozdrawiam i zycze milego piatku :D

:P ten chrom ,to mi pomógł już po pierwszej tabletce!
dziwne ,ale tak jest :!:
chodze na basen, ale teraz jestem przeziębiona i głowa ciągle boli, to z basenu nici :cry:

Milego piatku Ci zyczehttp://sirmi.ic.cz/slunce/33.gif.

wpadlam zyczyc udanego i slonecznego piatku;*

OOO widzę , ze na basen się zdecydowałaś :) :) :) Ja uważam , że nie ma nic lepszego :) :) :)

Miłego dnia Myszko :* :* :*

Hejka :)
Luknelam na Twoj watek i powiem ze super sobie radzisz :D:D ... jesli chodzi o basenik to to jest naprawde rewelacja :D:D sama chodze i wiem ze to pomaga :D
U mnie tez dzis piekna pogoda a podobnie jak Ty musze siedziec w pracy :( i to az do 17-ej:(.. ale coz na to poradzic.

Milego dnia i owocnego dietkowania :):D

PozDrOwiOnKA :):)

Myszko,w Szczecinie ma być dziś ok 19 stopni,a ja niedługo będe musiała iść do pracy i przesiedzieć kilka ładnych godzin w kawiarence mieszczącej sie w piwnicy:] nie ma szans,zeby i do mnie w tym czasie odtarło słoneczko:(
Ale na pewno to nie ostatni tak śliczy dzień,więc pewnie ejszcze nie raz uda nam się skorzystać z promieni słonecznych i swieżego powietrza:)
pozdrawiam i życze miłego dnia

Dzisiaj rano niespodzianie zapukala do mych drzwi
Wczesniej niz oczekiwalem przyszly te cieplejsze dni
Zdjalem z niej zmokniete palto, posadzilem vis a vis
Zapachnialo, zajasnialo wiosna, ach to ty
Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty

Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty

********************************

LadyAngel--> DZIEKI ZA ODWIEDZINKI. I DZIEKUJE ZA MILE SLOWA :P NO TO CO MOWISZ O BASENIKU, JESZCZE BARDZIEJ UTWIERDZA MNIE W PRZEKONANIU ZE WARTO! POZDRAWIAM. JAKOS WYTRWAMY W TEJ PRACY, CHOCIAZ BEDZIE CIEZKO.

klajdusia--> ROWNIEZ ZYCZE CI PRZEMILEGO WEEKEDNU :P :P

qqłka-->TAK, JESZCZE MUSZE WYBRAC JAKIS A NIE MAM POJECIA JAKI.... DAM ZNAC JAK SIE ZAPISZE!

grubasek1992--> DZIEKUJE, ROWNIEZ ZYCZE UDANEGO PIATKU :D

Anise--> DZIEKUJE ZA SŁONECZKO. ROWNIEZ ZYCZE PRZEMILEGO PIATKU!!

jola27--> O TO SWIETNIE, A JA W OSTATNIM TYGODNIU NIE BRALAM I DZIS WSZAMALAM NA SNIADANIE WAFELKA... :oops: :oops: :oops: NIE WIEM PO CO GO ZJADLAM....JA TU CI PISZE ZE MUSIZ UWAZA NA SLODYCZE A SAMA DZIS "ZGRZESZYLAM". SZYBKO WRACAJ DO ZDROWKA!!

Martix--> JA ROWNIEZ POZDRAWIAM!

********************************

Uwielbiam tą piosenkę :!: :lol: :lol: :lol: :lol:
Dziękuje za odkurzanie mojego wątku :!:
Pozdrawiam serdecznie :lol:

Hej,
świetny plan z tym basenikiem. Ile kalorii spalisz :lol: Na pewno kiloski polecą, a co najważniejsze pieknie ujędrnisz ciałko :D :D :D
Miłego piąteczku :***

SłODZIUTKIE BUZIACZKI NA PIęKNY SłONECZNY PIATEK 13-STEGO http://animowane-gify.ceneos.info/pl...0411514824.gif

PS. DZIęKUJE ZA WSPARCIE.......WIESZ NA PRAWDę POMOGłO ALE TELEPATYCZNIE .............. BO NIE CZYTAłAM WIECZOREM, ALE COś WE MNIE WESZłO I ROWERKOWAłAM ;-) Z MAłA POMOCą MężUSIA ;-)

I NIE PRZEJMUJ SIE WAFELKIEM ;-)) DOPRZE żE4 NIE CAłA PACZKA HI HI HI

BUZIACZKI !!!

Ale mi humorek poprawiłaś tą piosenką :) Dzionek jest cudowny :P

Miłego popołudnia:*
http://images21.fotosik.pl/168/cfd32fd84f816e73.jpg

alee dzisiaj piękniee :D <buja w obłokach>

czarne koty... strzeżcie się... Sin ma główkę w chmurach i nie patrzy pod nogi :lol:

miłego dnia :)

w Poznaniu upaały :D

no jest na prawde cudnie. dzis planuje zakupy z moim miskiem, oczywiscie komputerowe ale przy okazji sprawimy mu nowe butki i moze cos jeszcze.
musismy jeszcze zaplanowac jak spedzimy piatkowy wieczor, nie wyjdziemy nigdzie, bo moj mis jest chory i jeszcze nie moze spozywac zimnego "zlotego napoju" :P
musimy zrobic zakupy, bo jakas pyszna kolacje plauje zrobic, oczywiscie duzo wazyw :D
pewnie poogladamy filmy i bedziemy sie mocno przytulac :oops: :oops:
************************************************** *******************

a dzis zjadlam albo planuje zjesc 13.04.2007
Śniadanie: jejecznica z dwoch jejek ze szczypiorem, w pracy kawa i wafelek
II Śniadanie: 4 kromki wasa z jedna kostka sera topionego i dwa liscie salaty
Obiad: ryba robiona w folii w piekarniku i kiszona kapusta.
Kolacja: dopiero w planach

************************************************** ********************

Sinoope--> Chociaz dzis jest 13 to sie tym nie przejmuje. Nie jestem przesadna osoba. Pozdrawiam

dzyndzelek--> Milo mi, szkoda ze tylko w formie tekstu a nie audio :P :P :P

kuneka--> Nie ma za co :P Ciesze sie ze sie zmobilizowalas. Dziekuje ze caluski i pozdrawiam.

SaraP--> No mam taki plan, ale nie wiem czy wypali. Bo musze jeszcze wybrac basen, a nie wiem jaki. Za duzo ich jest.Wybiore chyba tan najblizej. Wtedy wlasnie by na pewno kiloski plecialy tak jak mowisz.

Aga170--> HEHE, ja tez ja lubie. Dzieki za odwiedzinki. Buziaki
************************************************** *******************

Dobra lece, ale ten cas dzis po malu plynie, jeszcze 2,5 h w pracy ....

Tak sie zastanawiam, ze moze w koncu powinnam przelamac ta niechec do basenow i plywania. Jest dostepny kurs nauki plywania i to jeden na jeden czyli ja z instruktorem... zawsze chce plywac i zazdroszcze tym co ta umiejetnosc posiadaja. Szkoda ze nie mam z kim chodzic na basen...
Cos mi sie zdaje ze u Ciebie slonce i pogoda, u mnie jeszcze zima, ale trzymam sie http://sirmi.ic.cz/smajl/311.gif.

Wiosenny nastrój widzę na całego ;) ja dziś w pracy wprost rwałam się do wyjścia - prawie nic nie zrobiłam...numerowałam tylko jakieś projekty budowlane (kartka po kartce 3 komplety po 184strony..brrr) ale już wolne a jutro jadę do Jarocina i do Ostrowa Wielkopolskiego... omawiać szczegóły "reggae na piaskach" ;)

Ciekawe czy Mysza jest ze swoim myszem już po romantycznym wieczorze czy w trakcie :)
Dzień poszedł Ci bardzo ładnie - cekawe jaka była kolacyja :)
Z całym swoim wścibstwem czekam na relację, hihi :)

:*

hello
udanego weekendu :D
sliczna pogoda jest :D

myszko a gdzie ty sie kochana podziewasz??hop hop!!!

Miłej niedzieli :*