Wątek: za dużo mnie;)

za dużo mnie - to stała myśl w mojej główce gdy siedzę sobie obżarta aż do bólu... a dziś to mocno przegięłam tak więc standardowo od jutra zaczynam dietę, a tak poza tym to
zakochana jestem - szczęśliwie i zrzucę te 5 kg dla Ciebie Mój Drogi:* - i na rowerze jeździć będę i 1000kcal jeść
a tak w ogóle to wsparcia potrzebuję, krzyków i kopniaków... także liczę na Was tu obecnych - nie zostawiajcie mnie proszę bo polegnę w przedbiegach
Pozdrawiam

No... to naprawdę zacznij od jutra
Trzymam kciuki, powodzenia!!!

Cześć!
A więc mam nadzieję, że od jutra prawdziwa dietka hehe
Powodzenia

Już jest jutro, więc... do dzieła

Bądź twarda

witam
działam, działam a jakże - idąc rano do sklepu poszłam po schodach, specjalnie wybrałam "dalszy" sklep aby się trochę przespacerować - narazie to takie drobne sprawy ale ja wierzę, że skumulowane przyniosą rezultat w postaci spadku wagi
acha!! wszyscy w domu jedzą dziś frytki ja wybiorę coś mniej kalorycznego odnośnie kwestii formalnych to raport z tego co w danym dniu zjadłam będę pisała wieczorem
pozdrawiam

Witam. Trzymam kciuki za Ciebie i jesli mogłabym coś doradzić, bazując na własnych błędach...wybierz raczej 1200-1300 kalorii, bedziesz mniej glodna a przy jednoczesnej jezdzie na rowerze nie spowolnisz sobie zbyt bardzo przemiany materii i wbrew pozorom...jedzac wiecej bedziesz mogla nawet szybciej chudnac.
I super zaczynasz...z usmiechem...i wlasnie takie drobne sprawy jak spacer czy wybór dalszego sklepu są też istotne. Pozytywne nastawienie jest konieczne. I nie podchodz do odchudzanie tak...ze robisz to dla kogoś...nie, zrob to dla siebie, dla lepszego samopoczucia, dla podwyzszenia samooceny...a wtedy sukces murowany.
Pozdrawiam.

Witaj
No to powodzenia życze na nowej drodze.Zgadzam się z Destination sukces będzie murowany jeśli zrobisz to dla siebie, wiadomo dla faceta też, ale najważniejsze żebyś zrobiła to dla siebie więc życze udanej soboty

Pozdrawiam

Popieram!
Drobiazgi też badzo się liczą

Miłego dnia i czekam na raport wieczorny!

witam dziewczynki
więc tak: jeśli chodzi o moje odchudzanie to startowałam z wagi 79kg i można powiedzieć, że te 15 kilo schudłam dla siebie...teraz wyglądam już dobrze, w zasadzie każdy mówi mi, że jestem "szczuplutka" (mam 176 wzrostu) - ale ja wymarzyłam sobie te 60 kg i dojdę do nich a On? On jest dla mnie dodatkową motywacją tak poza tym spaliłam dziś 200kcal na rowerku, stanęłam na wadze i okazało się, że ważę 63kg...więc zaszalałam i jadłam ciasto tłumacze sobie to wszystko faktem, że w poniedziałek okres - zatem nawet nie staram się kontrolować ilości zjadanych słodyczy bo i tak wiem, że nie zapanuję nad tym ...ale tak w ogóle to odchudzam się dalej słodkich snów życzę i dziękuję za odwedziny
będę tu jutro

Hej!

Faktycznie duuuużo już schudłaś! Jak to zrobiłaś i kiedy to się stało?

A czemu aż tak nie wierzysz w swoją silną wolę? Może potrafiłabyś się choć trochę skontrolować?

Powodzenia, Smukła Odchudzaczko! I nie przesadź w żadną stronę