-
tak tak.. ale kurcze.. ja juz jestem jakies 2 tygodnie na diecie.. - moglo by cos ruszyc.. - wiem , ze w sumie pierwszy tydzien - to nie byl calkiejm dietkowy - bo jadlam w nocy troche sporo.. - wiec to sie nawet nie powinno livczyc - przygotowywalam sie psychicznie na diete :D:D
od tego tygodnia w miare dobrze...
i na basenie tez moze bylam narazie hm.. - w poniedzialek.. w czwartek.. piatek... i dzisiaj... czyli 4 razy - ale to tez od tego tygodnia dopiero.. macie racje - cierpliwosci..
chyba sobie zamowie wage jakas tania na allegro - co by sie moc wazyc ! - wiece w akademiku jestem.. i jakos tak.. w domku mam wage.. ale ona krzywo jakos wazy.. raz 55 raz 65.. wiec nie ma sensu tez.. [poza tym, w domku jestem raz na 2 miesiace.. :( ]
no.. a dzisiaj:
1 posilek:
platki owsiane, otreby, rodzynki, mleko
2 posilek:
2 kromki chlebka razowego z szyneczka , serkiem i ogorkiem
3 posilek:
jabklo
4 posilek:
maslaneczka truskawkowa [szklanka - taka wieksza :D]
i teraz jak sie uda.. to juz nic nie bede jadla..
a jak sie nie uda.. - to kromeczka chlebka razowego z szyneczka jakas, moze z serkiem ala almette :)
no i wypite ok 1 litra zielonej herbatki.
0 slodyczy ! [prawie :D:D - 1 malutki cukierek ice :) landryneczka taka malenska :) ]
i ok. 6 fajek.. [ to malo ! - ograniczam .. a w koncu rzuce.. ]
pozdrawiam, dzieki za odwiedzinki :*
NGU;)
-
A czy mi się wydaje, czy miały być zdjęcia z zakręconą fryzurą jak się do akademika zameldujesz? :wink: Więc czekam!
Dla mnie 400 kcal to całkiem ok jak na śniadanie, ale 2 łyżki płatków jednych i 3 drugisz to kurcze jakoś tak mało mi się zdaje. Ale za to na pewno nie dam rodzynków, bo nie lubię, więc mogę zaszaleć z płatkami :D jutro spróbuję (no tak, jeszcze nie ruszyłam tych górskich! :oops: )
Waga się przyda, ale moja mnie czasem denerwuje i mam ochotę ją przez okno wyrzucić, więc możesz przyjść sobie złapać :wink: :lol:
Rzucaj palenie, bo fajki takie drogie! Szkoda kasy! :wink:
-
http://www.rybnet.pl/~aguska/dieta/agu1.JPG
http://www.rybnet.pl/~aguska/dieta/agu2.JPG
a oto i foteczki :):)
no.. na wieczorek jeszcze byla marcheweczka [ zamiast tej komeczki chlebka ]
+lampka bialego wina [ nie zaszkodzi ? slyszalam, ze dobre jest na trawienie.. albo to o czerwone chodzilo... ? ]
+ szklaneczka mleczka :)
pozdrawiaam:)
NGU;)
-
ale ładna z ciebie dziewczynka :P :P :P a do tego super laska już niedługo, bo po 2 tyg, dietki to jak nic waga ruszy :!: :!: :!:
ja mam wagę w domu, ale nie wiem, czy to dobrze....kupiłam sobie taką elektroniczną, ale i tak jakoś jej nie dowierzam, bo jak czasem wchodzę na nią kilka razy pod rząd , to za każdym razem, co innego wyświetla.więc lepiej uważać z tanimi wagami :( wchodzę na nią , co rano, choć podobno to nie ma sensu :lol: ale nie mogę się powstrzymać...
-
alr fajnei wygladasz;D
masz super wloski:D
tez chce takie;D
buziak na mila niedziele;*
-
Super wyglądasz juz teraz niezła laska z Ciebie.
-
Ja tez potwierdzam, super z ciebie dzieczyna, i buźka taka sympatyczna :lol: A waga napewno ruszy, moja za to skacze raz w góre raz w dól, nie moge z nią do ładu dojsć :wink:
Miłej niedzieli
-
dzisiaj:
1 posilek
platki owsiane, otreby, rodzynki, mleko + marchewka
2 posilek:
zupa pomidorowa - z niewielka iloscia makaronu
3 posilek:
jablko
4 posilek:
2 kromki chlebka razowego, z plasterkiem szynki, sera, i zielonym ogorkiem
i wieczorkiem ... troszke makaronu i zupki pomidorowej... - tak troszke tylko..
-
no widze ze skusilas sie na platki owsiane;D
ja jestem ich wielka fanka;p
buziak na mily poczatek tygodnia;*
-
ja tez chętnie jem płatki owsiane.Ale teraz na dietce nie mogę.
