Wątek: TYLKO dla siebie ;-)

byc moze tym razem

POWOLI, ale konsekwentnie...

na chwile obecna waze 65,5 kg ! chce wazyc 55... ale to za troche, a troche ile sobie daje czasu ? 100 dni

myslalam, ze ok 14 tygodni - a to 98 dni, wiec co by smieszniej bylo - niech bedzie rowne 100 dni .

wiec tak... ogolne zalozenia ? - Powoli, konsekwetnie i skutecznie !

na dieta.pl jestem juz dlugo... jak wiekszosc dziewczyn - pojawiam sie i znikam co jakis czas ...
mam nadzieje, ze 100 dni wytrzymam teraz

pozdrawiam wszystkich, ktorych znam
oraz wszystkich nowych na forum

NGU

3mam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia!

w ogole.. powinnam sie przyznac - ze moim ogromniastym problemem jest jedzenie po nocach... tak... - ale staram sie znalezc na to odpowiednie lekarstwo

np. ustawic sobie obok lozka wode niegazowana - i pic jak bede czula glod po przebudzeniu sie...

dzisiaj w nocy prawie sie udalo - wypilam ze 3 szklanki... po czym sie obudzilam znowu i poszlam do kuchni... ajajaj.... zjadlam 3 polowki brzoskwinek z puszki... i wypilam activie - to juz postep jakis... bo zazwyczaj to sobie normalne jedzenie robilam - i jadlam bez opamietania... a co gorsza - slodyczami sie napychalam

dzisiaj na sniadanko platki owsiane z otrebami i rodzynkami - zalane mlekiem, 3 plastry wafli ryzowych, sok marchwiowy

a teraz popijam czerwona herbatke

ooo witam

widze ze zaczynasz ponownie tym razem na pamietniku
no oczywiscie bedziemy wspierac i pomagac

buziolek;*

tak sobie pomyslalam - ze jeszcze moje wymiary podam..

biust: 92
pod biustem: 80
talia: 78
boczki: 92
tyleczek: 100
udko: 55


wzrost: 167 cm !
waga: 65,5 kg !
wiek: 20 lat

jak milo Cie znow widziec 100 dni na prawde rozsadne zalozenie moze i ja oblicze sobie ile dni bede na diecie jeszcze zycze sukcesu tym razem

Hej hej!
Szukałam się zaledwie tydzień temu i już się zastanawiałam gdzie to się zapodziałaś a tu proszę, jesteś :*
Ładnie to było od nas uciekać? Teraz trzeba wracać... Ale spoko, damy radę
100 dni, całkiem nieźle. To może ja też w takim razie policzę
I nie podjadać po nochach, bo przyjdę i się przyłączę

wymiary wcale nei takie bardzo zle;p

buziak na mila niedziele;*

Hello!!
Jak leci? Było jakieś nocne podjadanie? Mam nadzieję, że nie

hihihihih, dzieki dziewczyneczki :*:*

dzisiaj w nocy - znalazlam sobie zastepcze cos do podjadania - tzn, woda mineralna - ktoras z was mi to kiedys polecila - i maslanka naturalna - zasycilo mnie i poszlam dalej spac cudownie !

w ogole.. zrobilam sobie zdjecia z boku, z przodu i z tylu

za 100 dni - pomagajcie mi wytrzymac !!! - tez zrobie fotki i wam pokaze - bedziemy obgadaywac moj tylek i analizowac postepy

caluje i pozdrawiam !

aaa.. wczoraj na kolacje zjadlam frytki z maca i ciasteczko z maca... - tzn to bylo okolo godziny 20 a potem o 23 jadlam makrele wedzona - czyli bialko - czyli rewelacja.. a spac poszlam o 4 czyli w sumie sie frytole przetrawily

ale tez co ja jadlam wczoraj... platki na sniadanie, kanapki na drugie - i to wszystko...


no a dzisiaj tez ladnie platki na sniadanie.. z otrebami.. i z lyzka rodzynek - zalane mleczniem 2%... + marchewka

a na drugie sniadanko: 2 kromeczki chlebka pelnoziarnistego z plasterkiem szyneczki i plasterkiem serka do krajania

na obiadek to chyba brokuly beda - nie lubie ale zdrowe sa ponoc... i nie tuczace... to jakos przezyje

pozdrawiam :*:*