Wątek: Troche mi ciężko ale dam radę!!!!

Witam wszystkich,

Nigdy nie pisałam pamiętnika, ale pomyślałam sobie, że będzie mi łatwiej dojść do celu jak trochę popiszę. Może będę miała w Was jakieś wsparcie
Jestem po diecie kopenhaskiej i udało mi się zrzucić 6 kg . Od tej pory miałam trochę wpadek i aż nie chce mi się wchodzić na wagę. Od poniedziałku postanowiłam przejść na SB. Mam nadzieję, że ta dietka pozwoli mi zmienić moje nawyki żywieniowe. Jestem niestety uzależniona od słodyczy . Wiem ,że to jest straszne i codziennie sobie tłumaczę, że słodycze są feeeee. I co z tego Jak nadal mam na nie ochotę

teraz powiedziałam sobie DOŚĆ Zaczynam od początku

Dwa razy w tygodniu chodzę na spinning i od dzisiaj zaczynam 6 weidera :P

naturalnie, że dasz radę kto jeśli nie Ty Będę tu zaglądać

Witam Cię Kiziu cieszę się, że mnie odwiedziłaś i liczę na Ciebie

Właśnie wcinam jajeczka na twardo z majonezem (kieleckim-podobno najlepszy pod względem dietetycznym) i ciemny chlebek pełnoziarnisty. pychotka

Co na obiadek jeszcze nie wiem.

Czemu jest tak ciężko z tym dietkowaniem Chciałabym mieć taki metabolizm jak moja mama. Je,je i szczupła przez całe życie. Ehhh... niektórzy to mają fajnie

Dobrze robisz wybierając SB, ona pomaga na uzaleznienie od słodyczy.

Uda Ci się na pewno

Słodycze, ach słodycze.Witam
Ja właśnie dzis przez nie zgrzeszyłam, bo sie poddałam i pochłonełam 3 cukierki czekoladowe.
Ale Ty sie nie dawaj.
Powodzenia na dietce, trzymam kciuki

Tu jestem
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69314

Dzięki dziewczyny za odwiedziny i za dobre słowa.




waszka stosowałaś tę dietkę

[/b]gajowa[/b] Ja muszę mieć terapię szokową czyli 0 słodyczy. Jak zaczynam od 1 cukierka to kończę .... wstyd się przyznać.

mam nadzieję, ze rzeczywiście dietka SB mi pomoże pozbyć się tego nałogu. Jeśli mi się uda to połowę drogi do sukcesu będę miała za sobą

Witaj

Dzięki za ciepłe słówka u mnie na wąteczku To miłe jak się ma z czego chwalić i ktoś obcy to zauważy

Mam nadzieję, a nawet wierze, że uda Ci sie schudnac, jak mi.... a co diet różnego typu i rodzaju, to mam zdanie - kazdy jest inny i każdy powinien mieć indywidualną dietę dla siebie, sam sobie wybrać, albo zatrudnic dietetyka... ale to tylko moje zdanie

A jeśli chodzi o czekoladki i inne słodycze, to jestem zdania, ze lepiej jest zjęśc coś słodkiego raz na tydzień, powiedzmy w niedzielę, niź przez dwa - trzy tygodnie nic - a otem popłynąć z całą tabliczką czekolady i mnóstwem takich cukierków... Ja jestem teraz na wychodzeniu z diety, a włąściwie na wchodzeniu na ścieżkę diety na nowo, ale przez wielki post nie będę jadła słodyczy, przynajmniej będę się starać...

Uściski przesyłam...

A pogoda u mnie, jak pod psem... leje i jest mglisto brrrr...

Miłego dnia - mimo trej złej pogody

witamy w naszym gronei nowa forumowiczke;D

buziak na mily czwartek;*

Wczorajszy dzień nie zakończył się dietkowo , zjadłam wafelka czekoladowego . Naprawdę nie mogłam się powstrzymać. I co ja mam zrobić z tymi słodyczami To naprawdę jest okropne, ja jestem okropna, że mam taką słabą wolę

Dzisiaj na śniadanko mam płatki owsiane z jogurtem 0% i suszonymi śliwkami, a zaczęłam dzień od jabłka. Dzisiaj byłam na zakupach w Lidlu i wynalazłam czekoladę z fruktozą a nie cukrem. taka czekolada o wiele mniejszy indeks glikemiczny i jest zdrowsza i mniej tucząca. W Lidlu można naprawdę kupić dobre rzeczy. Ostatnio kupiłam mieszankę do pieczenia pełnoziarnistego chleba. Rewelacja Polecam.

Od poniedziałku zaczynam SB i już mam pierwszy kłopot czym zastąpić babeczki. Nie cierpię szpinaku. Może zamiast szpinaku użyję brokułów No cóż jakoś będę musiała dać sobie radę.

Chyba czas wziąć się do pracy mam strasznego lenia. A tak w ogóle to chciałaym wygrać w toto lotka, żeby przenieść się w góry i otworzyć swój pensjonat. Hmmm... pomarzyć dobra rzecz.

dzięki za odwiedziny doty, jesteś dla mnie naprawdę wzorem do naśladowania. Super, że we mnie wierzysz. Takie słowa otuchy z pewnością będą mnie mobilizowały.
A słodycze No cóż muszę je sobie wybić z głowy

Witam grubaska na moim wątku.

pozdrawiam cieplusio