Witaj amberee

sporo dzisiaj czytałam i przez chwilę byłam nawet bliska podjęcia tej diety trzynastodniowej, przeraziło mnie jojo, tyle z nim walczę, że polowi tracę wiarę, postawnowiłam raz a dobrze - a znając moją słabą silną wolę przy kopenhaskiej nie byłoby dobrze:/

uważaj na te wody słodzone, dieta ta ma na celu wprowadzić Cię w stan ketozy a każde cukry od niej oddalają. radziłabym też nie przejmować się dwoma czy jednym kilogramem które wrócą po diecie - to woda, której na stałe się nie pozbędziesz.
Życzę wytrwałości i teraz w trakcie dietowania i w staraniach w utrzymaniu osiągniętej wagi, tu reżim wcale nie kończy się na trzynastu dniach

Będę Ci sekudnowała