-
a mi wyjątkowo dobrze zjadłam z 1200kcal.
no pewnie ze jedz te 1200, chudnie się w takim samym tempie co na 1000 a mozesz dodatkowo np. owoc i jogurcik zjesc. to duzo
pozdrawiam.
cing.
-
no to i ja do was dolaczam gorące i juz nie długo szczuplutkie 18stki (i nie tylko ) hiehie. do lata to juz bedziemy niezłe dżagi ahh wkoncu nie bedzie wstyd pokazac sie na plazy marzenia :P widzę ze slicznie sobie radzisz Kasiu imienniczko moja zycze dalszych sukcesów pozdrowka :*
-
no ja mma nadzieje ze szczuplutkie 18stki bo po mnie to wogole jak narazie wogoel nie widac zebym schudla a schudlam juz 3 kg
-
kurcze czuje ze zle zrobilam caly wczorajszy dzien i dzisiejszy zarlam bez opamietania zaluje teraz tego ale jakos tak wyszlo w sumie to zaczelo sie od czwartku wieczorem kiedy to moja mamuska zrobila pizze pizza zrobiona przez nia to jest cudo i zjadlam jeden kawalek w piatek juz nie wytrzmalam i dzis tez nie bardzo zle sie z tym czuje ale postanawiem sobie ze od jutra ( jesli bedzie zle to od poniedzialku) sie poprawie
a wam jak idzie??
-
mam nadzieje,że od jutra zaczniesz
bede trzymać kciuki !
u mnie ok.
-
hej Kasienko
k ja tez tak mam czasami pisalam Sarze ze sa takie dni ze dietka idzie mi rewelacyjnie, nic mnie nie korci i co to zjem dietkowo wystarcza mi w zupelnosci
a czasami jem i jem, otwieram lodwoke i czuje ze bede wsciekla jak cos zjem i bede czula sie beznadziejnie a pomimo to siegam i jem i jestem jeszcze bardziej zla
ostatnio naszczescie jakos jest o.k
wczoraj bylismy w pizerri, wszyscy znajomi zamoiwli pizze a ja sie oparlam i zamowilam salatke z lososia byla w takiej samej cenie a pyszniutka
a za Ciebie Kasienko 3mam kciuki
dzisiaj badz na dietce, mniej zjedz i dietetycznie pij wiecej wody a waga wroci do normy po przejedzeniu, zawsze tak robie jak pojem wiecej
a 3 kg to bardzo duzo, gratuluje Milego dnia :*
-
Witam wiem ze mnie tu troche nie bylo ale najpierw mialam zepsutego kompa a pozniej tak jakos wyszlo ze nie mialam czasu
a z dietka od ostatniego czasu nic sie nie zmienilo, ostatnio nawet na wage nie wchodze zeby sie nie przestarszyc, boje sie ze moj wysilek poszedl na marne
-
hej Kasienko nic sie nie martw i nie poddawaj, zwaz sie i ocen ile przytylas nawet jesli Ci waga przybyla to to jest przejsciowe, o wiele to sztbciej schudniesz, niz normalnie bys chudla
jestem pewna ze wystarczy zebys 2 dni mniej pojadla. ja tak zawsze robie jak przytyje, pije wode, jem jogurty i jakos tak oczysza sie moj btrzuszek a dzien dwa dni pozniej waze tyle co wczesniej
sprobuj tak zrobic, mniej jesc, przez dzisiaj i jutro pij wode mozesz z cytryna jakies takie lekkie wodne rzeczy a zobaczysz ze jutro a;lbo pojutrez waga pokaze tyle co mialas wczesniej
3mam za Ciebie mocno kciuki wierze ze Ci sie uda
-
hej Kasiu jak tam u Ciebie? 3mam za Ciebie mocno kciuki Odezwij sie jak Ci leci:*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki