Wątek: Moje zmagania z tluszczykiem...

a mi wyjątkowo dobrze zjadłam z 1200kcal.
no pewnie ze jedz te 1200, chudnie się w takim samym tempie co na 1000 a mozesz dodatkowo np. owoc i jogurcik zjesc. to duzo
pozdrawiam.
cing.

no to i ja do was dolaczam gorące i juz nie długo szczuplutkie 18stki (i nie tylko ) hiehie. do lata to juz bedziemy niezłe dżagi ahh wkoncu nie bedzie wstyd pokazac sie na plazy marzenia :P widzę ze slicznie sobie radzisz Kasiu imienniczko moja zycze dalszych sukcesów pozdrowka :*

no ja mma nadzieje ze szczuplutkie 18stki bo po mnie to wogole jak narazie wogoel nie widac zebym schudla a schudlam juz 3 kg

kurcze czuje ze zle zrobilam caly wczorajszy dzien i dzisiejszy zarlam bez opamietania zaluje teraz tego ale jakos tak wyszlo w sumie to zaczelo sie od czwartku wieczorem kiedy to moja mamuska zrobila pizze pizza zrobiona przez nia to jest cudo i zjadlam jeden kawalek w piatek juz nie wytrzmalam i dzis tez nie bardzo zle sie z tym czuje ale postanawiem sobie ze od jutra ( jesli bedzie zle to od poniedzialku) sie poprawie
a wam jak idzie??

mam nadzieje,że od jutra zaczniesz
bede trzymać kciuki !
u mnie ok.

hej Kasienko
k ja tez tak mam czasami pisalam Sarze ze sa takie dni ze dietka idzie mi rewelacyjnie, nic mnie nie korci i co to zjem dietkowo wystarcza mi w zupelnosci
a czasami jem i jem, otwieram lodwoke i czuje ze bede wsciekla jak cos zjem i bede czula sie beznadziejnie a pomimo to siegam i jem i jestem jeszcze bardziej zla
ostatnio naszczescie jakos jest o.k
wczoraj bylismy w pizerri, wszyscy znajomi zamoiwli pizze a ja sie oparlam i zamowilam salatke z lososia byla w takiej samej cenie a pyszniutka
a za Ciebie Kasienko 3mam kciuki
dzisiaj badz na dietce, mniej zjedz i dietetycznie pij wiecej wody a waga wroci do normy po przejedzeniu, zawsze tak robie jak pojem wiecej
a 3 kg to bardzo duzo, gratuluje Milego dnia :*

Witam wiem ze mnie tu troche nie bylo ale najpierw mialam zepsutego kompa a pozniej tak jakos wyszlo ze nie mialam czasu

a z dietka od ostatniego czasu nic sie nie zmienilo, ostatnio nawet na wage nie wchodze zeby sie nie przestarszyc, boje sie ze moj wysilek poszedl na marne

hej Kasienko nic sie nie martw i nie poddawaj, zwaz sie i ocen ile przytylas nawet jesli Ci waga przybyla to to jest przejsciowe, o wiele to sztbciej schudniesz, niz normalnie bys chudla
jestem pewna ze wystarczy zebys 2 dni mniej pojadla. ja tak zawsze robie jak przytyje, pije wode, jem jogurty i jakos tak oczysza sie moj btrzuszek a dzien dwa dni pozniej waze tyle co wczesniej
sprobuj tak zrobic, mniej jesc, przez dzisiaj i jutro pij wode mozesz z cytryna jakies takie lekkie wodne rzeczy a zobaczysz ze jutro a;lbo pojutrez waga pokaze tyle co mialas wczesniej
3mam za Ciebie mocno kciuki wierze ze Ci sie uda

hej Kasiu jak tam u Ciebie? 3mam za Ciebie mocno kciuki Odezwij sie jak Ci leci:*