Niedawno podjęłam decyzję, że zamierzam zrzucic trochę zbędnych kilogramów. Mam nadzieję, że opisywanie tych zmagań w pamiętniku ułatwi mi sprawę.
Jak pewnie większośc z nas podchodzę już któryś raz do diety. Zawsze udawało mi się osiągnąc wymażoną wagę, ale po dłuższym czasie wracałm do poprzednich rozmiarów.
Postanowiłam, że tym razem będzie innaczej. Mam zamiar schudnacc 13 kg i osiągnąc wagę 60 kg. Zamierzam stosowac diętę 1000 kcal i codziennie biegac 30min. Wierzę, że uda mi sie osiągnąc moją wymarzoną wagę i utrzymac ją przynajmniej do okresu kiedy postanowię zajśc w ciążę.
W takim razie rozpoczynam zmagania!!!!!