Wątek: szukam chętnych od 1 marca

nie moge juz na siebie patrzec!
zapucilam sie i oto efekt: 63 kg przy 160 cm wzrostu
koszmar
chcialabym schudnac w rozsadny sposob, nie stosujac zadnej konkretnej diety typu kopenhaska, south beach itd tylko ograniczajac cukier, zle tluszcze i inne zywieniowe bomby kaloryczne
chcialabum jesc tak 1000-1200 kcal na dzien i cwiczyc
wydaje mi sie to najrozsadnieszym sposobem na zrzucenie zbednych kg bez efektow jo-jo
szukam osob z podobnymi pogladami
planuje zrzucic do czerwca 10-12 kg
mysle ze 3 miesiace to dobry czas

ja chętnie dołącze do 1go marca sie ograniczam a od 1go ostro ponownie z tysiakiem startuje mam 161cm teraz waże ok 55kg marze o 48kg zrzuciłam już 4kg
ile masz lat
no to co zaczynamy 1go

lat mam 23
no spoko, od 1 jak najbardziej
kurde tylko jak mam skasowac tego weza u siebie na dole??
nijak sie ma teraz do mojej wagi

Zatem i ja się dołączam. Tyle, że ja już dziś jestem na dietce.. Eh.. musisz wejśc na stronę główną dieta.pl, kliknąć "profil towarzyski" i usunąć to co masz w "sygnaturze na forum"

wejdź w profil towarzyski usun wszystko co tam masz i wklej a propo nowego tickerka

Witaj! Super ze Cie znalazłam tez chce od 1 marca wziąć sie ostro za siebie i tez na tych najzwyklejszych 1200 1000kcal dietkach ja podobnie do Ciebie mam wzrost 162 i waze 60kg. Wpadnij do mnie koniecznie Zycze wytrwalego dązenia do celu pozdrawiam ;*

a dlaczego nie od teraz co jest wyjątkowego w 1 marca do tego czasu mogłabyś być już lżejsza o 1-2kg

niby nic?
ale to 1 jednak a ja lubue rowne daty
1 marca poczatek a koniec 1 czerwca w dzien dziecka hehe
spoko czekoladka wpadne do Ciebie

Cześć Bayle ja też sie przyłączę od 1go marca. Teraz miałam krótką przerwę po kopenhaskiej i kapuściance.Sama nie wiem jeszcze jaka diete zastosować zastanawiałam się nad 1200kc.Tylko przeraża mnie to liczenie.Nigdy tego nie robiłam.Mam 26 lat,164cm i 67kg.

Nikt nie mowił że bedzie łatwo ale poradzimy sobie nie? hyhy 1 marzec ostry start a jak narazie to odzwyczajanie sie od słodyczy ehhh zegnajcie 3bity :P