Jakiś czas temu zauważyłam, że robi się mnie coraz więcej. Dogadzałam sobie różnymi wysokokalorycznymi potrawami i na efekty nie trzeba było długo czekać. No ale postanowiłam wziąć się za siebie i odchudzić trochę mój wystający brzuszek. Nie ukrywam, że nie będzie łatwo ponieważ ja uwielbiam jeść, zwlaszcza pizzę, hamburgery i inne ociekające tłuszczykiem potrawy, ale mam silną motywację. Mam nadzieję, że bedzie taka do końca mojej diety.

Zaczynam dietą 1000 kalorii, podobno jest najzdrowsza i najskuteczniejsza. Przekonam się teraz o tym na własnej skórze. Jak na razie całkiem dobrze się trzymam, chociaż głodna trochę jestem, a ze stolika uśmiecha się do mnie pączek z tofii podstępnie przyniesiony przez mojego chłopaka. Nie zjem go :P Popijam wodę mineralną i biegam co 5 minut do ubikacji. Czy to normalne? Może ja za dużo jej piję

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to zamierzam jeździć na rowerku stacjonarnym najpierw 3 razy w tygodniu, później może zwiekszę częstotliwość, a do tego ćwiczenia na brzuch. Zastanawiam sie na 6 weidera, ale nie wiem czy tak trudne ćwiczenia na początek szybko mnie nie zniechęcą (moje mięśnie brzucha piszczą po wykonaniu 10 brzuszków)